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老年人睡得少不一定都是正常的。 睡得少是一個(gè)相對(duì)的概念，隨著年齡的增大，實(shí)際上睡眠需求會(huì)相應(yīng)的減少，所以老年人比年輕人要睡得少一點(diǎn)，這是正常的生理變化。 雖然老年人有可能會(huì)比年輕的時(shí)候睡得少，但不等于老年人睡得少都正常，因?yàn)橛幸恍┘膊【陀锌赡軙?huì)造成老人的睡眠時(shí)長不夠。可以通過看第二天困不困來判斷自己睡的時(shí)間夠不夠。

壓瘡主要跟壓力和局部的血循環(huán)有關(guān)，因此可以從這兩個(gè)方面來預(yù)防壓瘡： 1、不要長時(shí)間維持同一個(gè)姿勢，比如一個(gè)姿勢一直躺著，或者一個(gè)姿勢坐著，一般建議最長兩個(gè)小時(shí)就要進(jìn)行姿勢的改換，使局部的受壓的時(shí)間不要太長。 2、做好一些皮膚的護(hù)理，比如保持易發(fā)生壓瘡部位干凈、不潮濕，對(duì)皮膚的抵抗力會(huì)有好的維持。 3、對(duì)于長期臥床的患者，可以給他進(jìn)行局部、輕柔的一些按摩，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，是有一定的幫助的。 但是如果皮膚已經(jīng)開始出現(xiàn)壓瘡早期的一些問題，如局部發(fā)紅，且這個(gè)紅持續(xù)的時(shí)間非常長，則可能已經(jīng)開始進(jìn)入了壓瘡的早期階，這個(gè)時(shí)候就要帶他及時(shí)就醫(yī)。

老人如果出現(xiàn)壓瘡，要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)閴函徔赡軙?huì)給老人帶來疼痛、感染，以及很多的問題。因此，如果已經(jīng)出現(xiàn)了壓瘡，需要通過醫(yī)療或者護(hù)理進(jìn)行干預(yù)，建議及時(shí)到醫(yī)院去就診。 比較輕、淺的壓瘡，可能找護(hù)士進(jìn)行相應(yīng)的處理，使用一些敷料或藥物就可以幫助促進(jìn)壓瘡的愈合，但如果是非常嚴(yán)重的壓瘡，比如特別深的那種，可能還是需要外科醫(yī)生一起進(jìn)行治療。

壓瘡的好發(fā)部位主要是骨頭凸起的部分，比較常見的是骶尾部。 如果長期處于躺著的狀態(tài)，則接觸床面的凸起的骨頭的部位比較容易產(chǎn)生壓瘡。如果長期坐著，臀部的后端也是比較容易發(fā)生壓瘡的部位。另外也有一些老人非常瘦，骨頭凸起的地方非常多，所以有可能也會(huì)出現(xiàn)在一些其他的部位。 壓瘡的主要原因有： 1、壓力，持續(xù)的壓力，長期保持受壓的狀態(tài)，比如長期坐著或者躺著，一個(gè)姿勢不動(dòng)，局部的壓力持續(xù)地時(shí)間非常長，局部的血循環(huán)就會(huì)非常差，這時(shí)候患者的皮膚和皮下組織比較容易因?yàn)閴毫Φ脑蚨軗p。 2、局部的狀況不好，比如局部的營養(yǎng)很不好，局部的血供很不好或者長期處于潮濕的狀態(tài)，容易發(fā)生感染，這時(shí)候皮膚也很容易出現(xiàn)相應(yīng)的病變。

老年人用藥的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)： 1、要特別注意用藥是否過度或者藥物有沒有可能會(huì)發(fā)生相互反應(yīng)的問題。老年人常常合并有很多種疾病，會(huì)使用多個(gè)系統(tǒng)的藥物。因此建議老人如果用藥比較多，比如超過五種，最好還是找老年科的醫(yī)生看一下這些藥物里有沒有重復(fù)的，藥物里有沒有不合適的，可能會(huì)有一些嚴(yán)重副作用的，對(duì)老年人來講，使用起來不是特別安全的這一類藥物。所以在這藥物的種類方面，最好還是由醫(yī)生來進(jìn)行總的把關(guān)。 2、在用藥之后，需要繼續(xù)觀察，觀察藥物的效果好不好，有沒有不良反應(yīng)，如果出現(xiàn)了藥物的效果不佳或者不良反應(yīng)，一定要及時(shí)的去找醫(yī)生，進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。