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身體濕熱主要表現(xiàn)為以下三個方面。
一，胃腸濕熱，二、肝膽濕熱，三、下焦?jié)駸?，胃腸濕熱可能會有胃脘灼痛，脘腹脹滿，噯氣反酸，不思飲食，大便秘結(jié)、小便短赤等癥狀。肝膽濕熱可能會出現(xiàn)胸膈滿悶，兩脅脹滿灼痛，口苦口干，心煩易怒，夜寐不寧等癥狀。下焦?jié)駸釣闈駸嵯伦?，熱結(jié)膀胱所導(dǎo)致的尿頻、尿急、尿痛，以及小腹部的急性的疼痛。
治療上主要是以清熱、利濕、利尿、通靈為主，比如胃腸濕熱，可以選擇用黃連清胃丸進行調(diào)整，肝膽濕熱可以選擇龍膽瀉肝丸、逍遙丸，下焦?jié)駸峥梢赃x擇清熱通淋顆粒，少吃辛辣刺激性的食物，多喝溫開水，不要熬夜，避免煙酒的刺激。
身體濕熱主要表現(xiàn)為以下三個方面。 一，胃腸濕熱，二、肝膽濕熱，三、下焦?jié)駸幔改c濕熱可能會有胃脘灼痛，脘腹脹滿，噯氣反酸，不思飲食，大便秘結(jié)、小便短赤等癥狀。肝膽濕熱可能會出現(xiàn)胸膈滿悶，兩脅脹滿灼痛，口苦口干，心煩易怒，夜寐不寧等癥狀。下焦?jié)駸釣闈駸嵯伦?，熱結(jié)膀胱所導(dǎo)致的尿頻、尿急、尿痛，以及小腹部的急性的疼痛。 治療上主要是以清熱、利濕、利尿、通靈為主，比如胃腸濕熱，可以選擇用黃連清胃丸進行調(diào)整，肝膽濕熱可以選擇龍膽瀉肝丸、逍遙丸，下焦?jié)駸峥梢赃x擇清熱通淋顆粒，少吃辛辣刺激性的食物，多喝溫開水，不要熬夜，避免煙酒的刺激。
濕熱體質(zhì)主要是指脾胃濕熱、急拘，肝膽濕熱阻滯或者是濕熱?；蛘呤菨駸岚螂祝纬煽诔?、口膩、口苦為寶的有機狀態(tài)。那么患者還有可能會出現(xiàn)兩側(cè)腹脹疼痛，便便粘稠，尿黃濁會因潮濕，那么這種情況患者一定要注意， 不要吃辛辣油膩的食物，比如說狗肉、牛肉、羊肉，另外像胡椒、大蒜、洋蔥、姜這些食物也最好都不要吃，同時做到不抽煙不喝酒，像含糖量高的食物，還有膨化食物，一些油炸的食物，碳酸飲料也最好都不要吃， 保持心情舒暢，避免情緒過度緊張、焦慮激動。如果患者皮膚多汗，也可以選擇濕毒清來進行治療，緩解癥狀。
濕熱體質(zhì)也屬于個人體質(zhì)的一種，濕熱體質(zhì)的調(diào)理可通過外治和內(nèi)治來進行調(diào)理。 外治可通過足浴、針灸或推拿等一些排除濕熱的手法進行調(diào)理。 內(nèi)治一般就是口服中藥，口服中藥需要結(jié)合患者的的舌苔和脈象進行綜合調(diào)理，一旦確定是濕熱體質(zhì)，及時的調(diào)理很有必要，平時也要結(jié)合自己的飲食習慣，并且適當?shù)倪\動，這樣可有效地促進濕熱體質(zhì)的調(diào)理，并且心理上的一些原因也占一大部分。
肝膽濕熱可以通過藥物和食物來進行調(diào)理。 有肝膽濕熱現(xiàn)象的患者，會有舌苔變黃，面部發(fā)紅、發(fā)燙、灼熱，協(xié)肋脹痛，消化不良，惡心、嘔吐，食欲下降等表現(xiàn)。當睡醒以后會出現(xiàn)口苦，眼黃，眼屎增多，小便發(fā)黃等情況。 男性如果有肝膽濕熱的情況，還會有睪丸脹痛、熱痛的現(xiàn)象。女性有肝膽濕熱情況時，會有帶下黃臭、外陰瘙癢等癥狀。通常肝膽濕熱的現(xiàn)象可以自行在家中調(diào)理，主要調(diào)理目的是清肝利膽、利濕清熱。平時可以常吃一些螺蚌肉，對于利濕止痛、驅(qū)除肝膽濕熱有一定作用。還可以與清熱利濕的食療相配合進行輔助治療，建議多吃一些涼性的水果，可以幫助降肝火。
避免吃得太多辛辣刺激、肥甘厚膩，而且吸煙飲酒的情況要戒一下，吃東西需要注意這種飲食的搭配、飲食的合理，把這個蔬菜水果的量加大，選擇一些具有清熱解毒，就偏涼偏利濕方面的蔬菜去服用，因為本身我們吃的五谷雜糧也好，吃的蔬菜水果也好，它各自都有各自的屬性。
辨證是關(guān)鍵，因為我們要根據(jù)他的虛、實、郁、濕、熱，有針對性地食物選擇去哪一樣的和不選擇哪一樣的，比如這種種子類的食物，種子類的食物或者谷物類的食物，我們大多數(shù)時候?qū)τ谶@種脾腎不足的人群，可能就是這種食物會用得比較多一點，比如我們要是肝郁的人群，我們可能就會選那種香味比較多的食物用得比較多，比如說橙類的食物或者是這種花類的食物，吃的菜里頭就偏香一點的食物可能就會更多一點，真的是要根據(jù)他的情況來說，再一個本身每一個臟腑它也有寒的表現(xiàn)也有熱的表現(xiàn)，在這個臟腑是寒的時候和熱的時候用的食物也是不一樣的，但是我們本身中醫(yī)來說就講的是藥食同源，實際上我們的小麥是藥，小麥也是藥稻米也是藥，甚至我們的小米也是藥江米也是藥，它的屬性都不是很一樣，我們沒有辦法去說哪個藥可以調(diào)理體質(zhì)都可以。
