陽虛體質的調理方式如下：
身體陽氣虛，患者表現(xiàn)為怕冷，通常會盡早加上保暖的衣服，比如毛衣、棉衣等；陽氣虛，會引起人身體機能下降，所以要保存身體的陽氣，方式是用溫通的藥物，溫通經(jīng)絡，常用的藥物有桂枝、汝貴、龍眼肉、當歸、生姜、羊肉湯等，如果陽氣虛比較重，長期不愈的情況下，可以找中醫(yī)治療調理。
陽虛體質的調理方式如下： 身體陽氣虛，患者表現(xiàn)為怕冷，通常會盡早加上保暖的衣服，比如毛衣、棉衣等；陽氣虛，會引起人身體機能下降，所以要保存身體的陽氣，方式是用溫通的藥物，溫通經(jīng)絡，常用的藥物有桂枝、汝貴、龍眼肉、當歸、生姜、羊肉湯等，如果陽氣虛比較重，長期不愈的情況下，可以找中醫(yī)治療調理。
陽虛體質的典型特征是夜尿頻數(shù)，怕冷，生活活力下降，容易犯困等。 中醫(yī)講陽氣，陽虛和氣虛是一類，只不過陽虛比氣虛程度更重。氣虛的人多少有點怕冷，陽虛是在氣虛的基礎上乏力，這是在臨床常見的陽虛。 男人到老了以后大都屬于陽虛，比如夜尿頻繁，怕冷，生活的活力下降，犯困，活力的下降，和女的陰虛內熱是相反。把這一類病人稱為陽虛。
陽虛體質的人要多吃溫熱的食物，包括荔枝、桂圓、板栗 、核桃、大棗、韭菜 、豬肉、牛肉、羊肉等等。給大家推薦的藥膳，第一個藥膳是當歸生姜羊肉湯，在煮羊肉的時候可以適當?shù)胤女敋w和生姜，去煮一煮， 喝一喝湯。特別是在冬天的時候可以多喝一些。
給大家推薦的第一個藥茶是菟絲子沙苑子茶，菟絲子和沙苑子都是一個補益肝腎的一個常用藥，也是養(yǎng)生保健的一個常用藥。兩味藥各取6克，取水煎代茶飲起到一個很好的一個補腎固精，養(yǎng)肝明目的一個作用。第二個給患者推薦的茶是桂花紅棗茶，可以取桂花6克紅棗3枚，取沸水沖泡以后代茶飲。
陽虛體質特別怕冷，陽氣缺少使體內津液的蒸騰氣化功能下降，容易造成虛胖。 中醫(yī)講陽氣，陽虛和氣虛是一類，只不過是陽虛比氣虛程度更重，所以氣虛的人有點怕冷。陽虛在氣虛的基礎上，出現(xiàn)乏力一般判斷為陽虛，其次，特別的怕冷。不光是手腳的怕冷，而且全身的怕冷。 體內津液的代謝都需要陽氣的蒸騰氣化，陽氣不足以后，導致對津液的蒸騰氣化功能下降。所以陽虛癥狀還容易長胖，這種胖就是體內多余的水分，停留在體內沒排出來。
陽虛體質的病人，調養(yǎng)需要注意以下幾點： 一、絕對不能貪涼，本來陽氣就不足，絕對不能貪涼； 二、在飲食上面，要多吃溫性的食物，涼性的食物千萬不要沾，比如說像梨、綠豆湯。普通的水果，瓜果類等，每次吃的時候，量不要多，多了以后也有影響。如果說想藥食同治，建議用姜。
