濕疹的保養(yǎng)包括內(nèi)因外因。首先要調(diào)節(jié)內(nèi)在因素、生活要有規(guī)律、減少緊張、勞累、熬夜，讓你的免疫系統(tǒng)較平衡，你即使有過敏的濕疹體質(zhì)，免疫系統(tǒng)平衡了也不容易犯病，要不然免疫系統(tǒng)不平衡就容易就把過敏疾病就給勾出來，這就是內(nèi)在的調(diào)理。外在的就是要盡量去了解自己是對(duì)哪些東西過敏的，心里要有一本賬，只有自己了解了，才能盡量去避免掉過敏源。
濕疹的保養(yǎng)包括內(nèi)因外因。首先要調(diào)節(jié)內(nèi)在因素、生活要有規(guī)律、減少緊張、勞累、熬夜，讓你的免疫系統(tǒng)較平衡，你即使有過敏的濕疹體質(zhì)，免疫系統(tǒng)平衡了也不容易犯病，要不然免疫系統(tǒng)不平衡就容易就把過敏疾病就給勾出來，這就是內(nèi)在的調(diào)理。外在的就是要盡量去了解自己是對(duì)哪些東西過敏的，心里要有一本賬，只有自己了解了，才能盡量去避免掉過敏源。
濕疹是皮膚病，會(huì)瘙癢得很不舒服，所以貼身要穿純棉的衣服，化妝品盡量也要用一些可能刺激比較小的化妝品，比如兒童的化妝品現(xiàn)在會(huì)刺激小一點(diǎn)，不要老去抓它，盡量減少一些刺激等，有些人洗澡很頻繁、打浴液有的時(shí)候清水沖一下就行了，還有別相信偏方，有的時(shí)候用藥用亂引起一些藥物過敏反應(yīng)，引起更多的問題這樣會(huì)更麻煩。
戴用假牙一般來說主要說的是一些活動(dòng)的假牙?；顒?dòng)假牙顧名思義它是可以摘戴的，這些假牙在使用的時(shí)候最最重要的就是要注意衛(wèi)生，在吃完飯的時(shí)候或者吃完零食的時(shí)候都應(yīng)該刷牙漱口，把假牙清理干凈之后再戴上，而一天清理一次是不夠的。要求是只要吃東西，不管吃什么東西，吃完之后都需要把自己的牙齒還有假牙清理干凈之后，再進(jìn)行佩戴；另外還有就是在晚間的時(shí)候建議不佩戴假牙的。
鼻咽癌放療后的保養(yǎng)如下： 其包括很多方面，如飲食、休息、鍛煉、心情等，但是最重要的是，規(guī)范化的隨訪觀察。 在放化療結(jié)束三年之內(nèi)，每三個(gè)月就要規(guī)律到醫(yī)院做鼻咽部的檢查，或者做鼻眼部的ct，或者核磁共振檢查。 如果是放療過后4~5年的患者，則需每半年規(guī)律的復(fù)查一次，而超過5年的患者只需每年規(guī)律性的復(fù)查一次即可。 除了堅(jiān)持規(guī)范化的隨訪之外，因?yàn)榛颊叩耐僖悍置跍p少，鼻腔黏膜功能有所損害，因此，損害的部位在結(jié)痂后，容易有腐敗菌的感染，因此，需要堅(jiān)持做鼻腔的沖洗。而且要做頸部的功能性鍛煉，避免張口受限的發(fā)生。
濕疹患者在平時(shí)可適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z，如糙米、玉米、小米等，也可適當(dāng)?shù)亩喑孕┤~類的蔬菜，這樣有利于濕疹部位皮膚的恢復(fù)，特別是改善局部毛細(xì)血管的功能。 在濕疹發(fā)生時(shí)，有的食品就盡量不要吃，特別是海鮮產(chǎn)品、油炸食品以及辛辣、刺激類的食品，如辣椒、韭菜、洋蔥、大蒜或各種酒類。 另外，在飲食禁忌的同時(shí)，也要盡量避免熬夜，因?yàn)榘疽褂锌赡軙?huì)造成人體免疫機(jī)能下降，會(huì)導(dǎo)致濕疹的反復(fù)發(fā)作。
骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么保養(yǎng)： （一）骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)老化退變的一個(gè)結(jié)果合理的生活習(xí)慣，進(jìn)行減緩和延緩癥狀，合理的活動(dòng)和鍛煉身體，就是一個(gè)很好的辦法，這里說的是合理的鍛煉，而不是過度的鍛煉，因?yàn)楝F(xiàn)在人們對(duì)于鍛煉身體，都非常的重視，很多人實(shí)際上是鍛煉過度了，所謂過猶不及，合理的活動(dòng)和鍛煉，可以增加肢體肌肉，和韌帶的功能。 （二）進(jìn)行合理的飲食，骨關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)過重，而造成骨質(zhì)增生的嚴(yán)重，所以合理的飲食控制體重。嚴(yán)重時(shí)一定要減少活動(dòng)，癥狀越重就應(yīng)該活動(dòng)越少，這樣給骨關(guān)節(jié)，給骨質(zhì)增生的部位，有一個(gè)休息的時(shí)間，恢復(fù)的時(shí)間，如果癥狀確實(shí)特別重，甚至可以臥床。
