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第一、害怕疼痛；第二、自身身體虛弱要需要好好的休息才能更加恢復(fù)的快；第三、影響骨折的愈合；第四、影響傷口的愈合；還有的情況是沒有掌握很好的一個康復(fù)鍛煉的方法，沒有人來指導(dǎo)也不敢鍛煉，還有最后一種情況就是還有一個社會心理的因素，不讓患者去鍛煉，病人能夠自己解決的事情家屬都代勞了，這樣反而就是延長了這個恢復(fù)的時間。
第一、害怕疼痛；第二、自身身體虛弱要需要好好的休息才能更加恢復(fù)的快；第三、影響骨折的愈合；第四、影響傷口的愈合；還有的情況是沒有掌握很好的一個康復(fù)鍛煉的方法，沒有人來指導(dǎo)也不敢鍛煉，還有最后一種情況就是還有一個社會心理的因素，不讓患者去鍛煉，病人能夠自己解決的事情家屬都代勞了，這樣反而就是延長了這個恢復(fù)的時間。
手指骨折以后，第一步叫骨折愈合，所謂愈合那就是骨皮質(zhì)和骨小梁這塊都有斷裂，那么愈合呢，就是都要連上，都骨痂形成長住，骨頭長住了，長住以后呢，一般的需要一個半月到兩個月左右，然后就開始鍛煉，一般的鍛煉呢，就是主要是練這個關(guān)節(jié)，因為手指吧，就是關(guān)節(jié)比較多，大家可以看看，自個兒的手打彎，包括掌指關(guān)節(jié)，近側(cè)指間關(guān)節(jié)，和遠側(cè)指間關(guān)節(jié)比較多，所以我們才能在靈活地，拿東西寫字繡花干這些事，如果一旦關(guān)節(jié)僵了，這些事就都困難了，做這些事就困難了，所以我們首要的任務(wù)，就是要保持關(guān)節(jié)的靈活，那么骨折術(shù)后就要固定，如果不做手術(shù)，可能固定時間要長一些，兩個月左右，搭上鋼板以后，固定的時間短一些，這時候呢，也可以造成關(guān)節(jié)僵，因為有腫外傷，水腫，關(guān)節(jié)可能有，一定程度的僵硬，所以我們術(shù)后的，這個功能的恢復(fù)呢，主要是關(guān)節(jié)的活動，關(guān)節(jié)的活動，另外呢，骨折以后，還有肌腱粘連的問題，那個尤其在手指，再有個翹管吧，骨折以后，可以造成這個肌腱粘連，所以手術(shù)以后，或者骨折做石膏固定以后，早期的活動還是挺重要的。
橈骨遠端的骨折的功能鍛煉也是分期進行。首先我們在進行了一個復(fù)位以后，我們在初期就要防止腫脹、觀察末梢血運、抬高患肢、冰敷，這個時候我們可以輕度的活動指間關(guān)節(jié)，分指、并指、鍛煉內(nèi)在肌，基本上到了兩周左右，基本穩(wěn)定了以后，我們可以加大手指的屈、伸，拳頭的握緊這些活動，到了基本上四周以后，我們骨折基本上有了初期的穩(wěn)定。我們可以進行腕關(guān)節(jié)的活動：背伸、掌屈、旋轉(zhuǎn)還有前臂的活動、肘關(guān)節(jié)的活動、肩關(guān)節(jié)的活動，如果我們做手術(shù)，我們早期進行了固定以后，如果固定很穩(wěn)定，我們基本上術(shù)后的早期，在鎮(zhèn)痛的作用下，我們及早的就可以開始進行功能的活動，爭取一個良好的關(guān)節(jié)功能。
骨盆骨折術(shù)后或者是保守治療躺在床上的時間大概需要3-4周，臥床階段一定要積極進行功能鍛煉，包括下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)甚至是踝足關(guān)節(jié)都要進行屈伸功能鍛煉，下肢的肌肉肌力的等長收縮的功能鍛煉，也防止肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬。注意抬高患肢，患肢底下放置個枕頭,可以幫助血液循環(huán)好些,早期在床上活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連，可使踝關(guān)節(jié)背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然后再放松，一下一下地逐漸進行。早期不做關(guān)節(jié)活動鍛煉。中期下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重。然后臀部的肌肉也可以做臀肌的等長收縮來進行鍛煉。
老年人橈骨骨折容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的功能障礙，所以早期的功能鍛煉是必需的；一個是鍛煉骨折的部位，骨折的部位有了石膏的固定不太好練，不太好練可以被動的讓老年人活動手指和活動掌指關(guān)節(jié)這個部位；第二個讓老年人活動骨折以遠的關(guān)節(jié)，像肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都可以做活動，然后也可以自己用用自己健康的一側(cè)的手來活動骨折這一側(cè)的上肢，自己的肢體鍛煉可能更好一些，恢復(fù)也能更快一些；一旦石膏拆掉以后就要做骨折部位的關(guān)節(jié)功能鍛煉，主要還是一個主動鍛煉和被動鍛煉相結(jié)合。
首先對于比較輕度的脊柱骨折的患者，采取保守治療的這類患者，多鼓勵患者在臥床一定時段以后進行早期的功能鍛煉，主要的功能鍛煉就是做腰背肌的功能鍛煉，比如說活動四肢在床上抬臀，臀部往起抬做這個腰背肌功能鍛煉，或者是做小燕飛功能鍛煉，俯臥位以后做一下雙手雙腳向后仰，做腰背肌功能鍛煉，同時對于嚴重的有合并神經(jīng)功能障礙的這個患者，在手術(shù)以后一段時間以后康復(fù)科介入以后，協(xié)助患者進行功能鍛煉，你比如說進行激烈的這個鍛煉，多喊的病人的進行股四頭肌的伸縮和運動，如果有可能讓患者協(xié)助患者進行下肢的胎腿，包括上肢的握拳等拉伸這些功能鍛煉。
