手指骨折有哪些功能鍛煉
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
手指骨折以后,第一步叫骨折愈合,所謂愈合那就是骨皮質(zhì)和骨小梁這塊都有斷裂,那么愈合呢,就是都要連上,都骨痂形成長住,骨頭長住了,長住以后呢,一般的需要一個半月到兩個月左右,然后就開始鍛煉,一般的鍛煉呢,就是主要是練這個關(guān)節(jié),因?yàn)槭种赴?,就是關(guān)節(jié)比較多,大家可以看看,自個兒的手打彎,包括掌指關(guān)節(jié),近側(cè)指間關(guān)節(jié),和遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)比較多,所以我們才能在靈活地,拿東西寫字繡花干這些事,如果一旦關(guān)節(jié)僵了,這些事就都困難了,做這些事就困難了,所以我們首要的任務(wù),就是要保持關(guān)節(jié)的靈活,那么骨折術(shù)后就要固定,如果不做手術(shù),可能固定時間要長一些,兩個月左右,搭上鋼板以后,固定的時間短一些,這時候呢,也可以造成關(guān)節(jié)僵,因?yàn)橛心[外傷,水腫,關(guān)節(jié)可能有,一定程度的僵硬,所以我們術(shù)后的,這個功能的恢復(fù)呢,主要是關(guān)節(jié)的活動,關(guān)節(jié)的活動,另外呢,骨折以后,還有肌腱粘連的問題,那個尤其在手指,再有個翹管吧,骨折以后,可以造成這個肌腱粘連,所以手術(shù)以后,或者骨折做石膏固定以后,早期的活動還是挺重要的。
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手指骨折以后,第一步叫骨折愈合,所謂愈合那就是骨皮質(zhì)和骨小梁這塊都有斷裂,那么愈合呢,就是都要連上,都骨痂形成長住,骨頭長住了,長住以后呢,一般的需要一個半月到兩個月左右,然后就開始鍛煉,一般的鍛煉呢,就是主要是練這個關(guān)節(jié),因?yàn)槭种赴桑褪顷P(guān)節(jié)比較多,大家可以看看,自個兒的手打彎,包括掌指關(guān)節(jié),近側(cè)指間關(guān)節(jié),和遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)比較多,所以我們才能在靈活地,拿東西寫字繡花干這些事,如果一旦關(guān)節(jié)僵了,這些事就都困難了,做這些事就困難了,所以我們首要的任務(wù),就是要保持關(guān)節(jié)的靈活,那么骨折術(shù)后就要固定,如果不做手術(shù),可能固定時間要長一些,兩個月左右,搭上鋼板以后,固定的時間短一些,這時候呢,也可以造成關(guān)節(jié)僵,因?yàn)橛心[外傷,水腫,關(guān)節(jié)可能有,一定程度的僵硬,所以我們術(shù)后的,這個功能的恢復(fù)呢,主要是關(guān)節(jié)的活動,關(guān)節(jié)的活動,另外呢,骨折以后,還有肌腱粘連的問題,那個尤其在手指,再有個翹管吧,骨折以后,可以造成這個肌腱粘連,所以手術(shù)以后,或者骨折做石膏固定以后,早期的活動還是挺重要的。
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手指骨折和手指完全斷裂的,這倆是有本質(zhì)上的區(qū)別。手指骨折一般的來說,就是手的血液循環(huán)還存在,手指還能成活。你比如說側(cè)穿、骨折、連皮也開了,但是,它還有其它的血管和神經(jīng)連著,尤其是主要是血管,所以血運(yùn)不成問題這手指頭還是活的。但是又骨折了,如果完全離斷,手指離斷那就是影響手指的成活了。你比如說機(jī)器壓的全壓下來了,除了有骨折之外,還有就是血管也就斷了,這時候斷離的手指就壞死了。如果不做再植的話就要壞死,只有我們做了再植疏通血管,再把骨頭釘上這才能夠成活。所以這倆有根本的區(qū)別,一般的來說,單純的骨折,就治療起來,就比完全離斷所再植要容易一些,簡單一些。
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骨盆骨折術(shù)后或者是保守治療躺在床上的時間大概需要3-4周,臥床階段一定要積極進(jìn)行功能鍛煉,包括下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)甚至是踝足關(guān)節(jié)都要進(jìn)行屈伸功能鍛煉,下肢的肌肉肌力的等長收縮的功能鍛煉,也防止肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬。注意抬高患肢,患肢底下放置個枕頭,可以幫助血液循環(huán)好些,早期在床上活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連,可使踝關(guān)節(jié)背屈,股四頭肌收縮,使整個下肢用力,然后再放松,一下一下地逐漸進(jìn)行。早期不做關(guān)節(jié)活動鍛煉。中期下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負(fù)重。然后臀部的肌肉也可以做臀肌的等長收縮來進(jìn)行鍛煉。
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橈骨遠(yuǎn)端的骨折的功能鍛煉也是分期進(jìn)行。首先我們在進(jìn)行了一個復(fù)位以后,我們在初期就要防止腫脹、觀察末梢血運(yùn)、抬高患肢、冰敷,這個時候我們可以輕度的活動指間關(guān)節(jié),分指、并指、鍛煉內(nèi)在肌,基本上到了兩周左右,基本穩(wěn)定了以后,我們可以加大手指的屈、伸,拳頭的握緊這些活動,到了基本上四周以后,我們骨折基本上有了初期的穩(wěn)定。我們可以進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的活動:背伸、掌屈、旋轉(zhuǎn)還有前臂的活動、肘關(guān)節(jié)的活動、肩關(guān)節(jié)的活動,如果我們做手術(shù),我們早期進(jìn)行了固定以后,如果固定很穩(wěn)定,我們基本上術(shù)后的早期,在鎮(zhèn)痛的作用下,我們及早的就可以開始進(jìn)行功能的活動,爭取一個良好的關(guān)節(jié)功能。
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什么是手指骨折,手部骨折呢,主要是咱們手一雙手,每個人都有一雙手,手部從腕到手掌到手指,大家都知道腕,腕有八塊骨頭,舟骨月骨,三角骨,豌豆骨,遠(yuǎn)排是大多角骨,小多角骨,頭狀骨,鉤骨,這八塊腕骨,然后呢再下面走,就是再往遠(yuǎn)邊走呢,就是掌骨,第一掌骨,第二掌骨,第三掌骨,第四掌骨,第五掌骨,在往遠(yuǎn)端走,那就是指骨了,拇指呢是兩節(jié),,其他手指都是三節(jié),那么手的這些骨頭,任何一個骨頭發(fā)生骨折了,都算手部骨折,都在我們手外科治療的范疇之內(nèi)。
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第一、害怕疼痛;第二、自身身體虛弱要需要好好的休息才能更加恢復(fù)的快;第三、影響骨折的愈合;第四、影響傷口的愈合;還有的情況是沒有掌握很好的一個康復(fù)鍛煉的方法,沒有人來指導(dǎo)也不敢鍛煉,還有最后一種情況就是還有一個社會心理的因素,不讓患者去鍛煉,病人能夠自己解決的事情家屬都代勞了,這樣反而就是延長了這個恢復(fù)的時間。