骨質(zhì)疏松患者多曬太陽可以改善骨質(zhì)疏松。多曬太陽可以促進維生素D的吸收，而治療骨質(zhì)疏松的最基本藥物是鈣和維生素D，而這也是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥。所以多曬太陽有助于改善骨質(zhì)疏松，增強臨床的療效，因此在臨床上建議骨質(zhì)疏松患者需要多曬太陽。
骨質(zhì)疏松患者多曬太陽可以改善骨質(zhì)疏松。多曬太陽可以促進維生素D的吸收，而治療骨質(zhì)疏松的最基本藥物是鈣和維生素D，而這也是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥。所以多曬太陽有助于改善骨質(zhì)疏松，增強臨床的療效，因此在臨床上建議骨質(zhì)疏松患者需要多曬太陽。
骨質(zhì)疏松患者經(jīng)常曬太陽可使我們的骨骼更加的強壯。骨質(zhì)疏松需要補充一些鈣片和維生素D，而有活性的維生素D通常來源于陽光照射皮膚后的轉(zhuǎn)換過程，這個有活性來源的維生素D占整個生素D的90%，所以我們平常要適當?shù)脑黾討敉饣顒?，增加皮膚接觸太陽的時間，可使我們的骨骼更加的強壯。另外剩下百分之十的維生素D來源于動物性食品，如肉類、禽類、蛋類，而植物性的食物是不含維生素D的。
因為骨質(zhì)疏松之后，無論是骨的強度和骨的質(zhì)量，都是下降的，所以受到輕微的外力，就會導(dǎo)致骨折。因為骨的強度主要是靠鈣劑的維持來維持骨的硬度，骨質(zhì)疏松患者主要是鈣的流失增加、骨的破壞增加，所以骨骼強度和硬度都下降了，這樣的話容易出現(xiàn)骨折。在輕微外力，甚至沒有外力的情況下，就會發(fā)生骨折。
骨質(zhì)疏松的患者常見于絕經(jīng)后女性及老年人，患者的特點為高齡患者，同時有相當多的慢性病、合并癥如：高血壓、糖尿病、腦梗塞等疾病，這類患者的人群骨量減低、骨小梁疏松、骨密度很低，本來就是高骨折的人群，同時因為合并了其他并發(fā)癥，整個機體狀態(tài)差、機體免疫力差，如果一旦出現(xiàn)了意外的跌倒等情況時就很容易出現(xiàn)骨折，常見的骨折部位有股骨上端、肱骨上端、股骨頸以及橈骨遠端等，這些骨折特點為粉碎性骨折，骨折的嚴重程度高，手術(shù)的難度大，預(yù)后差。
骨質(zhì)疏松是骨量減少、骨鈣丟失而引起的疾病，因此它就需要從骨頭成分進行補充。1、在飲食中，我們需要補充的是含鈣比較豐富的食物，比如豆類。2、還有含維生素D豐富的食物，比如魚類等。3、要注意飲食的均衡，也就是蛋白、維生素都要適量攝取一點。4、最推薦大家的是牛奶的攝入。
骨質(zhì)疏松患者容易導(dǎo)致骨折的原因是骨小梁會變細薄。骨質(zhì)疏松癥患者的骨小梁會變細、變薄，它中間疏松得像個蛋糕一樣，患者一旦摔倒或者比較嚴重的撞擊，就很容易導(dǎo)致病人的再次骨折。所以在臨床上不提倡老年人晨跑，因為如果路上一滑就非常容易摔倒，進而容易導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
