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高血壓患者不適合這些工作：
（1）高血壓患者不能從事高危的工作，比如像高樓的作業(yè)，還有一些比較危險(xiǎn)的工作工種是不能做的；
（2）高血壓的患者隨時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)眩暈或者是突然出現(xiàn)一些不舒服等，當(dāng)出現(xiàn)眩暈、不舒服有可能會(huì)暈倒，一旦出現(xiàn)暈倒這種情況高風(fēng)險(xiǎn)的這種作業(yè)場所，可能就會(huì)引起一些致命的傷害；
（3）高血壓的患者通過服用藥物以后把血壓控制的非常好，大部分的工作是可以勝任的。
高血壓患者不適合這些工作： （1）高血壓患者不能從事高危的工作，比如像高樓的作業(yè)，還有一些比較危險(xiǎn)的工作工種是不能做的； （2）高血壓的患者隨時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)眩暈或者是突然出現(xiàn)一些不舒服等，當(dāng)出現(xiàn)眩暈、不舒服有可能會(huì)暈倒，一旦出現(xiàn)暈倒這種情況高風(fēng)險(xiǎn)的這種作業(yè)場所，可能就會(huì)引起一些致命的傷害； （3）高血壓的患者通過服用藥物以后把血壓控制的非常好，大部分的工作是可以勝任的。
對絕大多數(shù)這個(gè)工作來講，高血壓患者都是能夠從事的，但是如果說血壓過高的階段，重體力勞動(dòng)肯定是不適合的，因?yàn)榘嶂匚锏臅r(shí)候肯定會(huì)有這種交感的興奮，會(huì)有這個(gè)腹壓的增加，肌肉的收縮，都會(huì)造成血管的收縮；另外還有一些工作比如說像駕駛員、飛行員高空作業(yè)的情況，高血壓患者容易出現(xiàn)頭部癥狀，比如說頭暈頭疼的情況，可能會(huì)影響到工作的準(zhǔn)確，會(huì)造成這些不利的影響。
腰間盤突出癥患者同樣需要參加平時(shí)生活的活動(dòng)工作的需要，那么腰間盤突出癥不能參加哪些活動(dòng)和腰椎的蛻變機(jī)制有關(guān)，我們知道腰椎蛻變首先是肌肉的蛻變關(guān)節(jié)的退化韌帶的勞損，椎間盤本身含水量下降，我們得了腰椎間盤突出癥之后就不要做一些增加腰部負(fù)荷這樣的活動(dòng)，比如窩在床上看電視長期伏案工作長期彎腰的動(dòng)作這些都不適合我們，腰間盤突出癥的患者還有就是我們現(xiàn)代社會(huì)開車很多，我們開車的時(shí)候是坐著，我們開車超過一個(gè)小時(shí)建議我們腰痛的這些朋友們超過一個(gè)小時(shí)一定要休息一下。
其實(shí)任何食物都有偏寒偏熱等等，所以對于高血壓的患者來說，我覺得像就是偏于溫陽的助熱上炎的，這些食物應(yīng)該少吃。其實(shí)多數(shù)的，高血壓患者都是陰虛，陽亢占的比例是比較高的。所以像高血壓的患者，應(yīng)該多吃一些個(gè)滋陰的、清滋陰清熱的食物。對高血壓患者，應(yīng)該獲益更大，比如說助陽上火的這些，食物就要少吃或者是不吃。對于高血壓病人來講，特別是有些病人，有些患者的飲食習(xí)慣不好，不鼓勵(lì)高血壓的患者吃助陽上容易上火的一些食物。
高血壓要低鹽、低脂飲食就是清淡飲食。我們統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示南方和日本人吃飯比較清淡，高血壓患病率就稍微低一些，像我們東北的人或者是我們西北人吃鹽比較重，它的高血壓發(fā)病率就比較高。從食療角度來說黃芪是補(bǔ)氣的，如果你有心火可以用蓮子芯來清心火，心陰虛可以用五味子來滋養(yǎng)心肺。
高血壓患者可以做跳繩運(yùn)動(dòng)，但是前提是要將高血壓控制在合適的范圍，也就是選擇長效的降壓藥物，將血壓控制好了，然后再做跳繩運(yùn)動(dòng)。 因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程中，本身就可以使血壓進(jìn)一步升高。如果是高血壓沒有得到有效的控制，特別是重度高血壓，在跳繩或者其他運(yùn)動(dòng)過程中，會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如腦出血等等。高血壓的患者，特別是病情比較重的重度高血壓。在運(yùn)動(dòng)以前要選擇長效的降壓藥，將血壓控制在合適的范圍，然后就可以做各種運(yùn)動(dòng)，跳繩運(yùn)動(dòng)也沒有問題。
