在生活中盡量不要人工地吃一些補品，不要以肉食為主，營養(yǎng)均衡，雞鴨魚肉岔開了吃，不要單吃某一種，盡量不吃反季節(jié)的東西，比如冬天的大草莓，吃時令的東西。
女孩子不要用成人的一些化妝品，外周性的刺激就是性早熟的孩子誤服了媽媽的避孕藥，那里面也是含有雌激素的。周圍的環(huán)境的污染，視覺的污染也會最后誘發(fā)激素的分泌，開始早熟。
在生活中盡量不要人工地吃一些補品，不要以肉食為主，營養(yǎng)均衡，雞鴨魚肉岔開了吃，不要單吃某一種，盡量不吃反季節(jié)的東西，比如冬天的大草莓，吃時令的東西。 女孩子不要用成人的一些化妝品，外周性的刺激就是性早熟的孩子誤服了媽媽的避孕藥，那里面也是含有雌激素的。周圍的環(huán)境的污染，視覺的污染也會最后誘發(fā)激素的分泌，開始早熟。
兒童性早熟的判斷方法如下： 1、如果是女孩，可能會出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，包括乳房發(fā)育，出現(xiàn)乳腺結節(jié)或有疼痛，乳頭乳暈變大著色，同時陰毛和腋毛也可出現(xiàn)。還可能會出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的發(fā)育，比如外生殖器的大陰唇豐滿、小陰唇變厚，陰道發(fā)生白色分泌物，10歲前有月經(jīng)初潮的癥狀等。有的女孩還會出現(xiàn)身高突然增長，同時伴有體重增長加快，骨齡超前實際年齡1歲以上，骨骺提前閉合等癥狀。如果女孩出現(xiàn)以上癥狀，建議及時至醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下判斷是否存在性早熟的情況。 2、如果是男孩可能會表現(xiàn)為睪丸增大、陰莖增大等第二性征的改變。還可能會有一些局部的變化，比如聲音變粗，肌肉變得發(fā)達。也可以出現(xiàn)生長的速度加快，一般來說是突然的長高，但是之后卻會停止生長，以至于最終的身高低于靶身高。如果生活中發(fā)現(xiàn)男孩有這些情況，需要考慮性早熟的可能。
預防性早熟的方法有以下幾種： 1、遠離補品，一些保健類的補品，常含有激素，長期使用后容易引起兒童體內激素發(fā)生改變，導致兒童性早熟。 2、減少反季節(jié)食物的食用，想要預防性早熟就應吃當季蔬菜水果，反季節(jié)的蔬菜水果少吃，因為這些反季節(jié)的蔬菜水果里面的激素含量是非常高的，只有當季的蔬菜水果才更加安全些。 3、遠離不健康食品，孩子總是喜歡吃各種燒烤飲料以及糖分含量很高的食物，這些食物對孩子的身體健康都沒有什么好處。 4、積極鍛煉身體，想要預防性早熟孩子也應該積極的鍛煉身體，讓自己動起來參加，適合的體育運動，這樣才能達到好的預防效果。
兒童的性早熟還是比較常見的，女孩子和男孩子相比大概的比例是應該是3：1，但是女孩子的性早熟預防還是有措施的，在這個飲食的過程中避免吃一些生長過快的動物或者是反季的水果，第二個就是要少用成人的化妝品，第三個注意孩子喂養(yǎng)的時候器具少用塑料制品，還有一些就是要跟孩子做一些愉悅性的活動，多讓他參加課外的一些體育活動，再就是環(huán)境因素跟這個孩子小的時候應該分床入睡也有關系。
首先讓孩子注意飲食，一定要注意孩子盡可能少吃油炸食品、甜食，像飲料、油炸的油條、膨化食品、垃圾食品盡可能少吃，這種食品吃完以后會加速孩子肥胖，因為脂肪細胞會分泌類雌激素，類雌激素會促進孩子的骨齡增加，骨齡增加以后孩子就很容易即使沒有第二性征發(fā)育，孩子也很容易提前生長、骨骺提前閉合，最終會引起孩子終身高；第二種孩子一旦出現(xiàn)第二性征發(fā)育，像乳房發(fā)育或者男孩出現(xiàn)陰徑變長、睪丸增大，家長一定要及時到醫(yī)院去看。
我們在日常生活中要盡量避免小兒發(fā)生過敏反應，首先要注意要分析比如這個孩子有過什么病史，比如他曾經(jīng)吃過蝦，后來發(fā)生過敏了。那以后在吃蝦的時候要慎重比如這孩子以前用過哪種藥比如青霉素或者是頭孢類，曾經(jīng)發(fā)生過過敏那把這個藥也要記住，下次在就診的時候要跟大夫講我們這孩子以前用這個藥發(fā)生了過敏這是要注意的。另外要注意一個是要避免其他的比如說床單，枕巾上面的灰塵等等。因為過敏原存在其中這個過敏一旦發(fā)生有的時候就會發(fā)生連續(xù)的嚴重的持續(xù)的反應，難免有的時候引起過敏性休克就是嚴重的過敏癥，所以大家要特別注意要避開，要忌諱要代替，要轉移這些引起小兒過敏的東西。
