一天當(dāng)中什么時(shí)候測(cè)血壓最好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
一般來說就是早晨剛剛醒還沒有起床測(cè)量最準(zhǔn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候最接近于人體最基礎(chǔ)的代謝標(biāo)準(zhǔn)血壓。但是經(jīng)過24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)表明，每個(gè)時(shí)間段的血壓是不一樣的。正常人的血壓呈現(xiàn)晝夜的波動(dòng)性，即夜間的血壓最低，早晨起來隨著活動(dòng)逐漸向上升，在上午的六點(diǎn)到十點(diǎn)，或者下午的四點(diǎn)到八點(diǎn)出現(xiàn)一個(gè)高峰，然后緩慢下降。高血壓病人在服用降壓藥的期間，最好是能監(jiān)測(cè)降壓作用的最弱時(shí)間的血壓、最強(qiáng)時(shí)間的血壓和臨睡前的血壓，當(dāng)血壓控制比較平穩(wěn)后可以每天監(jiān)測(cè)一下晨起以后，血壓或者臨睡前的血壓，能夠幫助藥物劑量的調(diào)整。
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一般來說就是早晨剛剛醒還沒有起床測(cè)量最準(zhǔn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候最接近于人體最基礎(chǔ)的代謝標(biāo)準(zhǔn)血壓。但是經(jīng)過24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)表明，每個(gè)時(shí)間段的血壓是不一樣的。正常人的血壓呈現(xiàn)晝夜的波動(dòng)性，即夜間的血壓最低，早晨起來隨著活動(dòng)逐漸向上升，在上午的六點(diǎn)到十點(diǎn)，或者下午的四點(diǎn)到八點(diǎn)出現(xiàn)一個(gè)高峰，然后緩慢下降。高血壓病人在服用降壓藥的期間，最好是能監(jiān)測(cè)降壓作用的最弱時(shí)間的血壓、最強(qiáng)時(shí)間的血壓和臨睡前的血壓，當(dāng)血壓控制比較平穩(wěn)后可以每天監(jiān)測(cè)一下晨起以后，血壓或者臨睡前的血壓，能夠幫助藥物劑量的調(diào)整。
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一天當(dāng)中最好的測(cè)血壓的時(shí)間一般是早上和下午，因?yàn)檫@兩個(gè)點(diǎn)是容易血壓升高，當(dāng)然也要根據(jù)每個(gè)人不同的情況，有的人有可能是晚上容易血壓高，有的人有可能是上午血壓比較高，所以人和人都不一樣，要根據(jù)你自己的血壓波動(dòng)情況，來確定哪一種測(cè)量的時(shí)間，哪一個(gè)測(cè)量的時(shí)間段對(duì)你比較合適，那么一般的情況下早晨和下午，這兩個(gè)時(shí)間段是比較合適的。
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測(cè)血壓需要做動(dòng)態(tài)心電圖檢查?；颊咴卺t(yī)院會(huì)有與平時(shí)不同的狀態(tài)，這在醫(yī)學(xué)上稱為白大衣效應(yīng)，也叫動(dòng)態(tài)學(xué)，動(dòng)態(tài)血壓計(jì)可以在平常生活狀態(tài)中監(jiān)測(cè)患者真實(shí)情況下的血壓。
另外，現(xiàn)實(shí)中存在隱蔽性高血壓患者，動(dòng)態(tài)血壓可以幫助發(fā)現(xiàn)患者在就診時(shí)無法發(fā)現(xiàn)的高血壓時(shí)間段，還可以發(fā)現(xiàn)夜間血壓的增高和血壓節(jié)律的異常。所以24小時(shí)動(dòng)態(tài)學(xué)檢查可以幫助患者發(fā)現(xiàn)很多問題并且指導(dǎo)用藥，是具有臨床價(jià)值的。
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人血壓有兩個(gè)高峰，一種叫做晨風(fēng)現(xiàn)象，另外一種就是早上的八到十點(diǎn)鐘，這個(gè)時(shí)候的清晨高血壓是最高的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)候一定要去測(cè)血壓，另外一個(gè)時(shí)候就是下午五到六點(diǎn)鐘這個(gè)時(shí)候，也是比較高峰值的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要去監(jiān)測(cè)血壓，看血壓的峰值在什么情況，有些病人還會(huì)出現(xiàn)夜間的高血壓增高，所以在睡前可以做血壓監(jiān)測(cè)，看血壓有沒有就是晚上血壓會(huì)比較高。有些病人晚上會(huì)發(fā)生頭暈頭痛，是不是跟夜間的血壓升高有關(guān)系。
專家提示：每天什么時(shí)候用血壓最準(zhǔn)確：早上八到十點(diǎn)鐘血壓最高，下午五到六點(diǎn)也比較高，可以監(jiān)測(cè)血壓峰值，有些病人還會(huì)出現(xiàn)夜間的血壓增高，在睡前也可以做血壓監(jiān)測(cè)。
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有些女孩子可能兩天洗一次，兩天用一次洗面奶。其實(shí)我們每天洗臉是必須的，因?yàn)槟阍缟掀饋淼臅r(shí)候，你自然會(huì)有排出的眼淚，還有眼角分泌物是結(jié)成干的了，眼睛都睜不開。所以一天洗幾次、幾天洗一次、用不用爽膚水精華素，這些確實(shí)是因人而異的。
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服藥是很有講究的，服用中藥的話更有講究，西藥也會(huì)有很多的講究。
比如除了一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素藥，對(duì)于大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素沒有什么特殊要求，但是其他的感冒藥服用的時(shí)候并沒有特殊的要求，一般來說，感冒藥或者抗生素一般都是餐前半小時(shí)或者餐后半小時(shí)以后服用，好一些。一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素對(duì)胃腸道刺激性比較大，或者對(duì)胃腸道黏膜有損傷的話，比如紅霉素或者羅紅霉素等，最好在吃飯半小時(shí)以后服，因?yàn)檫@樣會(huì)減少它對(duì)胃部的刺激，但是在服用的時(shí)候，千萬要注意，不論哪種感冒藥都不能和食物、牛奶、茶一起服用，這樣會(huì)降低藥物的療效，最好也不要在睡前服用，因?yàn)樗胺?，?huì)導(dǎo)致夜尿多，影響睡眠。在藥物中，胃病或者糖尿病，或者降血壓，這些血管的用藥，都必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按量地服用，不能私自胡亂地服用，這樣是很不對(duì)的。
