激素合理使用對(duì)皮膚是好的。
所有的人一提激素就色變，在醫(yī)院里面我們一給病人開(kāi)一個(gè)東西，病人就說(shuō)是不是激素，發(fā)明激素的人是得了諾貝爾獎(jiǎng)的，激素是救命的，包括我們的SARS是激素救活的人，但是激素不能濫用，醫(yī)生知道它什么時(shí)候該用，什么時(shí)候不該用。激素它是一把雙刃劍，激素是一個(gè)非常好的東西，人體每天只分泌一點(diǎn)點(diǎn)，大概就幾個(gè)毫克，它就可以把全身的東西都管好了。
激素合理使用對(duì)皮膚是好的。 所有的人一提激素就色變，在醫(yī)院里面我們一給病人開(kāi)一個(gè)東西，病人就說(shuō)是不是激素，發(fā)明激素的人是得了諾貝爾獎(jiǎng)的，激素是救命的，包括我們的SARS是激素救活的人，但是激素不能濫用，醫(yī)生知道它什么時(shí)候該用，什么時(shí)候不該用。激素它是一把雙刃劍，激素是一個(gè)非常好的東西，人體每天只分泌一點(diǎn)點(diǎn)，大概就幾個(gè)毫克，它就可以把全身的東西都管好了。
第一皮膚萎縮變薄，女孩子剛開(kāi)始用的時(shí)候皮膚會(huì)變薄，皮膚變薄以后就嫩了，所以她感覺(jué)非常好。第二引起血管擴(kuò)張，剛開(kāi)始的血管擴(kuò)張，你會(huì)覺(jué)得臉紅撲撲的，非常好看粉嫩粉嫩的。第三可以引起皮質(zhì)的增生，皮質(zhì)增生了不發(fā)炎，等你停掉激素的時(shí)候，這些全部變了，出現(xiàn)問(wèn)題了，皮膚變薄一曬就過(guò)敏，血管擴(kuò)張了表示著一曬太陽(yáng)甚至一吃火鍋皮膚就紅，掩藏的增生的皮質(zhì)全部發(fā)炎了，因?yàn)檫@些激素沒(méi)有了，所以叫激素依賴。
基本上是不太建議大家搓澡，尤其是是用那種尼龍搓澡巾。有的用那種浮石去使勁搓，因?yàn)檫@個(gè)會(huì)把皮膚屏障功能給它破壞掉，增加皮膚病的一些風(fēng)險(xiǎn)，尤其是皮膚敏感的，有這種皮膚病傾向的，像濕疹的患者肯定是對(duì)他有負(fù)面影響的。假若是搓可以輕輕的，不要使勁，不要用那種尼龍搓澡巾之類，可以用一般的純棉的毛巾，給它輕輕擦一下就可以了。而且一般水都不要太熱，一般就是跟自己皮溫差不多，三十七八度 40度左右就可以，或者是甚至涼一點(diǎn)，或者是一個(gè)30度左右，主要是根據(jù)自己的習(xí)慣，還有自己皮膚的一些情況。再一個(gè)就是用浴液盡量用一些中性的，最好是用一些弱酸性的，別用堿性的，強(qiáng)堿性的就更不建議大家用了。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗，對(duì)于皮膚還是有一定好處的。 因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗，能夠促進(jìn)機(jī)體的代謝，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)皮膚本身的代謝，比如促進(jìn)皮膚的真皮層的代謝，以及促進(jìn)表皮的各層細(xì)胞代謝，這樣有利于皮膚表面的一些代謝產(chǎn)物的排出，特別是出汗。由于汗液的分泌可能會(huì)帶走這些代謝產(chǎn)物，所以有利于身體健康。 當(dāng)然運(yùn)動(dòng)量也不要太大，如過(guò)量運(yùn)動(dòng)、過(guò)量出汗，有可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的損傷，或是造成機(jī)體的勞損，如運(yùn)動(dòng)出汗形成浸漬性的炎癥反應(yīng)，需要及時(shí)的清洗汗液。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗，對(duì)皮膚是有好處的。 汗液的排出能調(diào)節(jié)體溫和排除部分代謝廢物運(yùn)動(dòng)出汗 ，不僅可以讓人短時(shí)間散熱，提升代謝率，還可以排除身體代謝廢物，幫助毛孔上沖，能夠讓身體起到新陳代謝的作用，減緩皮膚老化。 但是出汗后記得要及時(shí)清洗，如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗的話，也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。例如堵塞毛孔，滋生細(xì)菌，容易長(zhǎng)痘痘等。介于運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清洗油脂，及時(shí)補(bǔ)充白開(kāi)水或淡鹽水。
灌膚是潔凈皮膚的一種方式，對(duì)皮膚有一定好處，但臨床建議避免過(guò)度使用，過(guò)于濫用可能會(huì)導(dǎo)致面部皮膚屏障功能受損。 灌膚的主要原理是利用水分或乳液，來(lái)替換毛孔里的灰塵與垃圾，推薦可以用于油性皮膚，干性皮膚的人群建議謹(jǐn)慎選擇。 灌膚的作用主要是通過(guò)大量的乳液或水分來(lái)補(bǔ)充皮膚長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)造成的細(xì)胞干癟，還可改善因皮膚代謝欠佳所出現(xiàn)的痘痘、斑點(diǎn)等。乳液通過(guò)表皮進(jìn)入毛孔，到達(dá)表皮層，促使局部代謝物排出，從而有利于改善面部肌膚問(wèn)題。
