緩解視疲勞的正確按摩方法是怎樣的

對于視疲勞的病人如果要是做這個按摩的時候，我常規(guī)還是推薦咱們過去常用的眼保健操。因為眼保健操在按摩的時候，你根據(jù)咱們這個網(wǎng)上或者是過去在上學(xué)期間有一些老師教的這種要穩(wěn)步的，揉按的這個穴位，其實都是比較合適的。因為他就是一個眼保健操，本身他就起到一個緩解疲勞的作用，那你在按摩的時候我覺得在臨床上，我們發(fā)現(xiàn)很多人按摩的穴位，其實定位并不相不是很準(zhǔn)，因為你定位不準(zhǔn)，那你的按摩的這個效果上就會打折扣，所以說在按摩的過程中一定要找準(zhǔn)穴位，還有在按摩的同時可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┱品蠓?，還有叩頭法。掌敷法就是說通過這個手掌的摩擦，手掌生熱以后進行眼部的一種運按的這樣的方法，按一下松一下，不要直接的壓迫眼球，這種方法的話也起到一個緩解疲勞的作用。另外扣頭法我們就是說改善了頭部的供血，供氧以后，眼睛的血供也會好一些，透過局部頭部的這種叩敲，能夠使患者也有一定的輕松感。