哪些人更容易得高血壓?
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比較容易患高血壓的人群有幾個(gè)方面。一個(gè)是有遺傳病史的,就是直系親屬尤其是父母有得高血壓的比較容易患高血壓。再有就是生活方式,比如生活不規(guī)律、失眠、熬夜,還有就是精神壓力大,情緒不穩(wěn)定,再有就是缺乏鍛煉,吸煙、喝酒、肥胖這些方面比較容易得高血壓,還有一部分人是因?yàn)槌缘锰塘耍惋嬍持羞@個(gè)氯化鈉,食鹽的攝入太高了,而那個(gè)鉀離子攝入太少,然后蔬菜水果攝入也少,這些人也容易患高血壓。再有就是整體的一個(gè)繼發(fā)性高血壓的可能,就是有哪個(gè)臟器出現(xiàn)了問題,影響了血壓,比如腎、腎上腺、大動(dòng)脈、腦子、腦組織出現(xiàn)了病變,也有可能出現(xiàn)高血壓。
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比較容易患高血壓的人群有幾個(gè)方面。一個(gè)是有遺傳病史的,就是直系親屬尤其是父母有得高血壓的比較容易患高血壓。再有就是生活方式,比如生活不規(guī)律、失眠、熬夜,還有就是精神壓力大,情緒不穩(wěn)定,再有就是缺乏鍛煉,吸煙、喝酒、肥胖這些方面比較容易得高血壓,還有一部分人是因?yàn)槌缘锰塘?,就飲食中這個(gè)氯化鈉,食鹽的攝入太高了,而那個(gè)鉀離子攝入太少,然后蔬菜水果攝入也少,這些人也容易患高血壓。再有就是整體的一個(gè)繼發(fā)性高血壓的可能,就是有哪個(gè)臟器出現(xiàn)了問題,影響了血壓,比如腎、腎上腺、大動(dòng)脈、腦子、腦組織出現(xiàn)了病變,也有可能出現(xiàn)高血壓。
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就是說高血壓這個(gè)疾病,因?yàn)樗彩莻€(gè)遺傳相關(guān)性疾病,如果父母血壓都高,那他有50%左右,他就是一個(gè)高血壓的病人,那我們還說,比方說生活壓力大的人,我們也知道,就是做過這個(gè)疾病的統(tǒng)計(jì),白領(lǐng)的人群比農(nóng)村人群,得高血壓的人要比較多,為什么呀,他就是生活壓力大,精神因素也是一方面 ,再一個(gè),還有一些飲食的因素,比方說高原地區(qū)的,一個(gè)飲食的習(xí)慣,也可以產(chǎn)生這個(gè)高血壓,現(xiàn)在目前,還有一個(gè)就是年齡的因素,歲數(shù)大的人,因?yàn)檠苡袆?dòng)脈硬化,這樣也是可以高血壓,但是目前隨著生活方式的改變,人類運(yùn)動(dòng)少,吃鹽比較多,吃肉食比較多,喝酒吸煙,這些都可以引起血壓的一個(gè)增高。
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容易得高血壓的人群如下:
1、如果父母都有高血壓,那么兒女得高血壓的這種概率大概是60%,一般比正常人群會(huì)高一些。
2、如果是平時(shí)生活比較緊張,生活不規(guī)律,那么這部分人更容易得高血壓。
3、比較肥胖的病人。
4、有一些呼吸睡眠暫停的人群,他們晚上其實(shí)休息不好,所以容易患有高血壓。
5、還有胰島素抵抗的這部分人群。
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易患高血壓的人群,主要包括:
第一,經(jīng)常處于高脂狀態(tài)的人群,高脂是指舒張壓波動(dòng)在85到90毫米汞柱,收縮壓波動(dòng)在130~139毫米汞柱。
第二,年齡大于或等于55歲的人易患高血壓。
第三,體重超重或肥胖的人易患高血壓。
第四,有高血壓家族病史的病人,容易患高血壓,其他人群如高鹽飲食、吸煙飲酒,長期噪音刺激,腦力勞動(dòng)等人群易患高血壓。
在日常生活中要定期體檢,監(jiān)測(cè)血壓,不吸煙、不酗酒,控制鈉鹽攝入,多食新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重,從而降低高血壓的發(fā)病率。
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容易患高血壓的人群包括:
1、血壓經(jīng)常處于高值狀態(tài)的人群,高值狀態(tài)指舒張壓在85-89mmHg、收縮壓在130-139mmHg;
2、年齡大于50歲的人群;
3、體重超重或者肥胖的人;
4、有高血壓家族史的人;
5、其他人群,如高鹽飲食、長期噪聲刺激、腦力勞動(dòng)者等;
6、長期吸煙、喝酒、精神緊張、長期服用激素等藥物,以及患有內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病的人群,也易引起高血壓。
因此,日常應(yīng)注意合理的飲食,控制鈉鹽的攝入,每天食鹽攝入量應(yīng)在6克以內(nèi),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),注意減壓,控制體重、戒煙及避免大量的飲酒,注重篩查,定時(shí)體檢,早發(fā)現(xiàn)、早治療,以預(yù)防和減少疾病的發(fā)生。
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第一是高血壓患者,第二是糖尿病的患者,糖尿病和高血壓都是引起腦梗塞的基礎(chǔ)疾病,第三是肥胖的人群,第四是紅細(xì)胞增多癥患者,第五是高脂血癥的患者,第六是血液中如果是纖維蛋白原明顯增多的患者,最后是大量吸煙的患者,大量的有毒物質(zhì)進(jìn)入血管,使血液、血管發(fā)生痙攣,血液黏稠度增加,斑塊形成增多,從而引起腦梗塞的發(fā)生。