體虛女人夏天大多數(shù)可以通過合理飲食、運動、口服用藥等多種方式調理，有利于加快身體恢復。

1、合理飲食：建議吃紅棗、動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牛奶等營養(yǎng)類食物，里面含有豐富蛋白質、礦物質、微量元素等營養(yǎng)成分，有利于補充身體營養(yǎng)物質和增強體質。

2、運動：通過慢跑、跳繩、爬山等多種方式運動，可以起到強壯體質和緩解身體體虛作用，達到良好調理效果。

3、口服用藥：也可以遵醫(yī)囑吃補中益氣丸、歸脾丸、四君子丸等藥物治療，可以起到補虛和強壯體格效果，有利于身體調理和恢復。