營(yíng)養(yǎng)科 | 碩士生導(dǎo)師
何麗，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心 ，營(yíng)養(yǎng)與健康所 ，科技處處長(zhǎng)
老年人群是一個(gè)值得關(guān)心關(guān)懷的人群，有些人覺得應(yīng)該給老人買一些補(bǔ)品補(bǔ)益，但是這樣要一分為二來看，還是鼓勵(lì)大家能吃飯的盡量吃飯，均衡膳食，適量運(yùn)動(dòng)。如果老人適量太小，可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。還有保健食品也可以準(zhǔn)備。名貴的補(bǔ)品：人參、燕窩、海參，若條件好，可以適當(dāng)吃。
