心血管內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院副院長。
一、立即停止活動(dòng)； 二、讓患者平臥或坐位，讓他保持鎮(zhèn)靜； 三、如果有條件，快速地量一個(gè)血壓是最好的，如果血壓還不低的情況下，含服硝酸甘油等可以迅速擴(kuò)張冠脈的藥物；如果血壓太低，就先不要含了。如果沒有條件，就可以用硝酸甘油； 四、如果沒有硝酸甘油，也可以含速效救心丸或者是其他的一些麝香保心丸，丹參滴丸等芳香開竅的中藥； 五、觀察，如果幾分鐘之內(nèi)就緩解就非常好，如果十五分鐘還沒有緩解，胸痛還在繼續(xù)，一定要打120。
經(jīng)常熬夜代表著生活很不規(guī)律： 一、可能精神壓力比較大，工作壓力也比較大； 二、不僅僅是熬夜，其他的生活也不規(guī)律，比如吃東西往往就湊合了事，吃得太咸吃得太油等； 三、熬夜容易喝濃茶、可樂、咖啡來撐著； 四、老熬夜會(huì)使精神特別緊張，使整個(gè)自主神經(jīng)紊亂； 五、常年累月熬夜容易變胖，以上的情況都會(huì)使血壓升高。所以建議經(jīng)常檢測(cè)血壓。
那么兒童這個(gè)超重或者是肥胖已經(jīng)成為一個(gè)很嚴(yán)重的問題，不僅僅是我們國家，全球每年的超重兒童數(shù)量在不斷增加。 一、定期的監(jiān)測(cè)血壓； 二、引導(dǎo)他們健康的生活方式； 三、鼓勵(lì)他們多運(yùn)動(dòng)； 四、保證睡眠，不要老寫作業(yè)寫特別晚，或者是養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣或者是特別緊張； 五、讓他們有一個(gè)課間的概念，多活動(dòng)。
老有人問為什么自己會(huì)得高血壓，但是迄今為止還是個(gè)謎，一般高血壓的因素有： 一、繼發(fā)性高血壓：甲亢、嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥；嚴(yán)重的腎?。荒I動(dòng)脈狹窄； 二、原發(fā)性高血壓：遺傳因素；吃得太咸；工作壓力大，太緊張，不休息，老熬夜等各種應(yīng)激因素。
高血壓病人有時(shí)去耳鼻喉科才發(fā)現(xiàn)自己有高血壓，平時(shí)腦袋有點(diǎn)暈乎乎的啊，有點(diǎn)疼什么的。高血壓病人流鼻血是在給患者敲警鐘，這時(shí)要警惕，高血壓有可能會(huì)導(dǎo)致大腦里邊血管出血，腦出血后腦里面壓力會(huì)急劇地升高，這時(shí)會(huì)引起很嚴(yán)重的問題，甚至是猝死。