肛腸外科 | 副主任醫(yī)師
李薇，副主任醫(yī)師，從事肛腸科的臨床、科研和教學(xué)工作多年。
產(chǎn)后便秘最好通過飲食的調(diào)理，可以在主食方面增加五谷雜糧的攝入，因?yàn)檫@種五谷雜糧消化以后殘?jiān)容^多，它能夠刺激到腸道的蠕動(dòng)，有利于排便，同時(shí)要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末，還有這種還要多喝水。 如果要是飲食調(diào)理實(shí)在調(diào)理不過來，可以加用通便潤(rùn)腸的藥物即可。
產(chǎn)后便秘，容易引發(fā)到痔瘡的發(fā)作，這樣可以分兩部分來進(jìn)行： 如果肛門局部疼痛的不明顯，出血不多的情況下，單純地解決便秘的問題。這種便秘可以通過飲食的調(diào)理，多吃粗纖維的東西、蔬菜水果，因?yàn)檫@種纖維素，不容易被消化吸收，它能夠增加大便的容量，刺激到腸道的蠕動(dòng)，可以改善便秘的問題，同時(shí)需要多喝水，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。 如果飲食調(diào)理還是效果不好的情況下，可以加用通便的藥物，就是對(duì)哺乳沒有影響，最常用的就是乳果糖，聚乙二醇這一類的藥物。 痔瘡的癥狀出現(xiàn)的情況下，比如有疼痛、出血的情況，可以局部用外洗的藥物，苦參、馬齒莧、地榆，這一類的藥物來進(jìn)行外洗就可以了。
懷孕期間確實(shí)是如果痔瘡發(fā)作，用藥比較比較頭疼。具體用法如下： 一、建議懷孕女性，找到原發(fā)問題，比如因?yàn)楸忝兀饋淼某鲅?，以軟化大便為主?二、如果肛門局部癥狀很重，因?yàn)閮?nèi)痔的脫出，導(dǎo)致黏膜的糜爛面或者充血的出血，可以局部外用藥物。再加上中藥的熏洗，能夠很好地改善癥狀； 三、如果要是出血量很大，影響整個(gè)懷孕的問題，需要外科的手術(shù)治療。
出現(xiàn)便秘的問題我們還是建議從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：首先要合理地調(diào)整自己的飲食的結(jié)構(gòu)，把纖維素含量高的食物增加，或者有一些膳食纖維可以輔助運(yùn)用。第二要增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量可以有助于胃腸道的蠕動(dòng)。第三方面可以運(yùn)用一些副作用小的一些藥物，比如用聚乙二醇或者乳果糖，這種可以長(zhǎng)期的用中藥是含有大黃、蘆薈、番瀉葉這一類的藥物少用，因?yàn)橛眠@一類的藥物容易引起大腸的黑變病，從而加重便秘的癥狀。
是不是女生比男生容易發(fā)生便秘？臨床當(dāng)中男女都有可能會(huì)發(fā)生便秘，這個(gè)沒有特別的一個(gè)統(tǒng)計(jì)，說到底是男性發(fā)病率高，還是女性發(fā)病率高，目前來說，女性的活動(dòng)量的減少也有可能會(huì)引起她的便秘的癥狀，或者女性長(zhǎng)期運(yùn)用一些瀉藥的成分，習(xí)慣用一些減肥藥的，飲食不太規(guī)律的，有可能會(huì)引起一個(gè)便秘的問題。