骨科 | 副主任醫(yī)師
畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院，骨二科。
葡萄酒可以喝，沒有害處，但是也沒有什么幫助。喝酒可能會有一些血管的擴張，但是增加血液循環(huán)這種說話，是不科學(xué)的。關(guān)節(jié)部分的血循環(huán)，其實本來就不多，因為軟組織少，血液就少，所以血液循環(huán)就更少。尤其軟骨，因為軟骨上沒有血管，所以對于血液循環(huán)來說，這個部位是非常差的。
骨關(guān)節(jié)炎可以泡溫泉，因為溫泉可以增強局部的血液循環(huán)。并且溫泉有的時候，富含一些微量元素，這對軟骨的修復(fù)，也是有一定幫助的。不建議冬泳，因為溫度比較低，會造成局部的血管的收縮，骨關(guān)節(jié)炎周圍的血循環(huán)也會減少，關(guān)節(jié)的疼痛會加重。
干螃蟹對于骨關(guān)節(jié)炎是沒有好處的。因為骨關(guān)節(jié)炎是軟骨的退變，吃氨糖可以對軟骨有修復(fù)，其余的食療是不行的。一些維生素對于軟骨的修復(fù)和生長也是有幫助的，應(yīng)該多吃富含維生素的一些食物，比如蔬菜，還有含蛋白質(zhì)比較多的瘦肉，這些是有幫助的。
在關(guān)節(jié)里面，膝關(guān)節(jié)是最多的、髖關(guān)節(jié)次之、踝關(guān)節(jié)少。在人的髖、膝、踝當中，踝關(guān)節(jié)的軟骨是最耐磨的，所以踝關(guān)節(jié)發(fā)生病變的機率少。膝關(guān)節(jié)是最復(fù)雜的，所以出現(xiàn)病變的機會就比較多，并且膝關(guān)節(jié)的活動量、活動的范圍，遠遠大于踝關(guān)節(jié)。
骨關(guān)節(jié)炎拔火罐是可以的，但拔火罐對于關(guān)節(jié)炎來說，意義并不大。因為膝關(guān)節(jié)這個部位，軟組織特別少，特別小的罐子可能拔得住，但整體意義不大。骨關(guān)節(jié)炎不能快走鍛煉，快走的時候，還不如慢跑。因為快走對于膝關(guān)節(jié)的軟骨的沖擊震動是比較大的，很容易造成軟骨損傷。