很多更年期婦女都有更年期出汗的煩惱，專家提醒，更年期出汗癥狀與更年期婦女的情緒和心理狀況有很大關(guān)系，比如情緒波動(dòng)較大、心理嚴(yán)重失衡時(shí)，就更容易出現(xiàn)更年期出汗癥狀。

那么出汗怎么辦呢？可以服用或涂抹新鮮的蜂王漿，進(jìn)入更年期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來(lái)補(bǔ)充雌激素，在外國(guó)治療更年期綜合癥時(shí)，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。因?yàn)榉渫鯘{有保水的作用。

更年期出汗的癥狀在更年期婦女中多有出現(xiàn)，也可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。首先處方準(zhǔn)備：浮小麥50克，紅糖50克，干大棗3枚。制作方法：將浮小麥和干大棗放入鍋內(nèi)加3大碗水，用旺火煮沸后調(diào)至小火再煮25分鐘，然后加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。

飲用方法：將湯汁分成兩份，早晚各服一次，連服3個(gè)月左右。此方針對(duì)女性更年期出汗癥狀有明顯的療效，益氣血，補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，有效的緩解婦女更年期出汗癥狀的有效方法。更年期出汗怎么辦的婦女不妨嘗試一下。

因此，更年期婦女如果不知道更年期出汗怎么辦，也可以適當(dāng)進(jìn)行心理咨詢，在心理醫(yī)生的幫助下調(diào)整心理狀態(tài)，改善情緒。