內(nèi)分泌科 | 副主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師，加拿大多倫多大學(xué)（UHN）博士后。
血糖6.5mmol/L是否需要控制飲食與血糖類型有關(guān)。 血糖包括空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖的正常范圍是3.9mmol/L到6.1mmol/L之間，如果血糖6.5mmol/L，就出現(xiàn)了空腹血糖異常，又稱空腹血糖受損，這類患者應(yīng)該做糖耐量試驗(yàn)，明確是否可以診斷糖尿病，如果可以診斷，應(yīng)按照糖尿病飲食標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生活控制。 正常餐后血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，如果餐后血糖6.5mmol/L，就屬于正常血糖范圍，不需要特別處理。但如果日常生活有攝入高熱量的習(xí)慣，或者運(yùn)動(dòng)量比較少，還是建議積極干預(yù)生活細(xì)節(jié)，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
控制血糖的方法包含“五架馬車”，即飲食、運(yùn)動(dòng)、糖尿病教育、藥物治療及血糖監(jiān)測(cè)。 飲食、運(yùn)動(dòng)是控制血糖的基礎(chǔ)，需要貫穿糖尿病患者終生；糖尿病教育類似科普，用于管理糖尿病患者；血糖監(jiān)測(cè)也很重要，這是指導(dǎo)治療、關(guān)注日常血糖控制情況不可缺少的手段；藥物治療需要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，近年來(lái)藥物治療進(jìn)展很快，不推薦患者自己查藥物，或者聽(tīng)到某人用的藥物很好，就在自己身上使用，需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)選擇合適的藥物。