預(yù)防病理性骨折專家建議：可以選擇較為硬的床，不要睡比較軟的床。不過(guò)睡硬板床的患者需要特別警惕定期的給患者翻身，按摩防止褥瘡的形成。保護(hù)脊柱、防止外傷中老年之后，特別是更年期后的婦女，需要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，但避免激烈的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，如舉重、搬、扛、抬、挑重物等活動(dòng)。
預(yù)防病理性骨折專家建議：可以選擇較為硬的床，不要睡比較軟的床。不過(guò)睡硬板床的患者需要特別警惕定期的給患者翻身，按摩防止褥瘡的形成。保護(hù)脊柱、防止外傷中老年之后，特別是更年期后的婦女，需要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，但避免激烈的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，如舉重、搬、扛、抬、挑重物等活動(dòng)。
預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的方法如下： 1、要減少過(guò)敏原的接觸，對(duì)高濃度的過(guò)敏原要進(jìn)行隔離，比如不養(yǎng)寵物，不吃一些過(guò)敏的食物。 2、污塵盡量不要用掃地的方法，而是要用濕熱毛巾把灰塵卷走，不要讓它掃走以后在空氣當(dāng)中漂浮，以免沉淀下來(lái)會(huì)對(duì)你造成刺激，還有對(duì)于花草要少接觸。 3、對(duì)于霧霾天氣，我們要盡量避免外出。 4、在飲食生活上可以進(jìn)行一些調(diào)理，比如可以吃一些幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫的食品，或者是有對(duì)人體有幫助的藥品，比如黨參、北芪、淮山、人參，這些東西可以拿來(lái)煮水喝，也可以拿來(lái)煲湯。 5、盡量少吃一些寒涼的食品，而且不要煲一些涼性的湯。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過(guò)平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
退燒藥的選擇，要掌握一個(gè)原則，就是什么時(shí)候才選擇退燒藥。 一般來(lái)說(shuō)當(dāng)體溫小于38.5℃時(shí)候是不需要使用藥物來(lái)退熱的。這時(shí)候可以用一些物理降溫的方法，比如退熱貼或者用冰塊物理降溫，或者用溫水擦拭身體。 當(dāng)溫度達(dá)到38.5℃以上時(shí)，這時(shí)是選擇退燒藥的時(shí)機(jī)。退燒藥的選擇主要分為成人和兒童兩部分來(lái)說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)成人選擇退燒藥主要就是對(duì)乙酰氨基酚或者吲哚美辛栓劑，這兩種藥物都屬于非甾體抗炎藥，退熱的效果是比較明確的，像對(duì)乙酰氨基酚，有緩釋制劑，叫對(duì)乙酰氨基酚緩釋片，商品名叫泰諾林，有很好的降溫作用。如果有一些患者經(jīng)口進(jìn)食是比較困難的，或者是吸收功能有障礙的話，可能會(huì)選擇吲哚美辛栓劑，它是通過(guò)肛入進(jìn)行使用的，能夠避免胃腸道的吸收，直接能夠吸收入血，也能夠迅速地達(dá)到退熱的作用。
人睡著了之后有個(gè)特點(diǎn)，半個(gè)到一個(gè)小時(shí)之間肯定不自覺(jué)地要翻身，所以枕頭的選擇軟硬要合適，有一定的變形。大部分人用的蕎麥皮枕頭其實(shí)挺好的，高矮基本就是側(cè)著躺的時(shí)候，以自己的拳頭為限立著這么高就可以，然后平躺的時(shí)候這個(gè)高度也就可以。枕頭又有一定的變形作用，所以差不多的軟硬情況下，這種高度就可以了。
狼瘡性腎炎病理類型為六種，其選擇免疫制劑的方法如下： 1、若是第一型的狼瘡性腎炎，那是非常輕微的一種改變，我們可用小劑量激素，甚至可以不用激素來(lái)觀察。 2、若是二型狼瘡性腎炎，要結(jié)合病人的臨床表現(xiàn)來(lái)選擇免疫抑制劑。如果是少量蛋白尿，這時(shí)候就少量激素；如果是中等量蛋白尿，就是中等量激素；如果合并了足細(xì)胞病，這時(shí)要用大量的激素治療。 3、三型和四型狼瘡性腎炎，我們把它統(tǒng)一歸為增殖性狼瘡性腎小球腎炎，這時(shí)候的激素免疫抑制劑相對(duì)就比較積極一點(diǎn)，可使用復(fù)方環(huán)磷酰胺、嗎替麥考酚。 4、若是五型紅斑狼瘡，它治療的難度相對(duì)要大點(diǎn)，這時(shí)可以選擇他克莫司、環(huán)孢素類的藥物進(jìn)行治療。 5、若是六型的狼瘡性腎炎，要結(jié)合腎外的情況來(lái)決定免疫制劑的使用。
