心血管內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
從事心內(nèi)科臨床工作近20年，心血管內(nèi)科碩士。
高血壓病人的飲食應(yīng)該注意這些： 飲食方面最重要的就是低鹽的飲食。高鹽飲食也是鹽敏感性高血壓的最關(guān)鍵的一個(gè)危險(xiǎn)因素，在我國，鹽敏感性高血壓可以達(dá)到75%，所以說對(duì)于食鹽的控制，是高血壓患者飲食控制的一個(gè)關(guān)鍵。中國的高血壓聯(lián)盟指出中國居民食鹽控制量應(yīng)該在每天6克以下，這樣的話，可以有效的降低高血壓患者的血壓。其次，除了食鹽控制以外，我們也要低脂低糖飲食。再有就是要攝入適當(dāng)?shù)母哔|(zhì)量的蛋白質(zhì)，高纖維素。另外，我們要多吃一些水果 蔬菜，積極補(bǔ)充鉀離子，另外還要補(bǔ)鈣，對(duì)高血壓患者的血壓控制有好處。