落枕和頸椎病還是有區(qū)別的。落枕是指人在睡覺，或者外傷的時候，突然感到頸部肌肉的疼痛，尤其頭頸部轉(zhuǎn)動時疼痛更明顯。如果經(jīng)常落枕，說明頸椎的穩(wěn)定性很差，頸部的肌肉勞損，非常的明顯，這是頸型頸椎病的常見表現(xiàn)。我們知道頸型頸椎病是頸椎病的一種，頸椎病本身涵蓋很廣，我們剛才說大約有六種形式，與落枕有關(guān)的頸型頸椎病 ，只是它的一種表現(xiàn)形式。在這提醒大家，有經(jīng)常落枕的同志，建議短期佩戴頸托，以外固定的形式，逐漸恢復(fù)，逐漸加強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性。

頸椎病患者在飲食上沒有非常特殊的禁忌,一般說,對于肥膩,油炸食品辛辣食品，三無食品,盡量少吃,而對于煙酒等刺激物,盡量不要食用,實際上上面說到的這幾種飲食習(xí)慣,不僅我們頸椎病患者要注意,我們平時過量食用肥膩油炸或者辛辣食品,對我們整個身體的健康都是不利的,尤其是在頸椎病的急性期，頸部或上肢疼痛非常劇烈的時候,可能吃一些辛辣的食物,會使人的癥狀加重,所以說建議大家注意糾正不合理的飲食習(xí)慣,有頸椎病的患者,更加需要注意。

1、可以通過X光片確診。通過X光拍之后我們可以觀察有無腰椎滑脫、腰椎增生、椎間隙變窄、脊柱側(cè)彎或者后凸畸形。2、可以通過CT確診。通過CT可以判斷有無椎管狹窄、椎間盤突出、鈣化情況、突關(guān)節(jié)增生等情況。3、通過磁共振確診。通過磁共振檢查可以更直觀的判斷有無椎間盤突出、椎管狹窄、腫瘤、脊髓酸栓系。4、通過神經(jīng)封閉確診。通過神經(jīng)封閉可確定受損的神經(jīng)根以及病變的具體部位。

頸椎病患者一定要注意平時頸部的保養(yǎng)，具體我們從下面幾點說起。一個是要注意適當(dāng)?shù)募绮炕顒樱苊忾L期低頭，尤其是經(jīng)常做伏案工作的，要注意間斷性的活動一下頸部，然后，游泳及放風(fēng)箏這些活動，對頸椎病患者有益，對我們維護(hù)正常的頸椎的生理曲度有幫助。再一個就是我們要避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。枕頭的高度要適中，太高了容易出現(xiàn)頸椎后凸畸形，也就是頸椎的反曲。再一個我們要避免出現(xiàn)頸部劇烈的活動，避免頭頸部負(fù)重物，尤其要避免外傷，坐車時避免打瞌睡，因為一旦出現(xiàn)追尾事故，很容易傷及到我們的頸椎。特別是脊髓型頸椎病，我們原來就有脊髓型頸椎病的話，如果受到外傷，可能原來癥狀很輕，但受到外傷以后，可能因為脊髓急性的扛壓，出現(xiàn)突然的高位截癱，還是非常危險的。

脊椎型頸椎病是頸椎病的一種比較常見的形式。一般來說是因為突出的椎間盤或者增生的椎間關(guān)節(jié)壓迫到脊髓，造成的癥狀。早期可以表現(xiàn)為手的精細(xì)動作困難。比如說寫字，打字，手的靈活度變差，這些癥狀?？偨Y(jié)一下也就是突然感覺到手比較笨拙，然后再結(jié)合一些其它的癥狀，建議大家根據(jù)這些表現(xiàn)及時到醫(yī)院就診。

骨頸骨折手術(shù)的目的就是為了早期活動。最早可以到手術(shù)之后，即可適度運動。內(nèi)固定為骨折穩(wěn)定性提供了足夠的強(qiáng)度，基本上能滿足早期活動的需要。運動可以預(yù)防很多關(guān)鍵的問題，如靜脈血栓、肢體腫脹、褥瘡、急性肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等。但是運動是有原則的，在骨折愈合之前只能進(jìn)行非負(fù)重的活動，負(fù)重時髖關(guān)節(jié)承重是體重的三倍，單腿站立時髖關(guān)節(jié)承重是體重的16倍跑則更多。所以單靠鋼板、螺釘?shù)葍?nèi)固定，也無法提供負(fù)重情況下的穩(wěn)定。

打釘子的目的主要是為了增加脊柱的穩(wěn)定性。1、對于術(shù)前就存在腰椎不穩(wěn)的患者，恢復(fù)穩(wěn)定性是手術(shù)的目的，肯定是需要打釘子的。2、在做手術(shù)的過程中，因為手術(shù)的需要，患者就要打釘子。3、脊椎的穩(wěn)定性被破壞的這部分病人，也需要打釘子，盤源性腰痛的病人等。

頸椎管狹窄可以表現(xiàn)為根性的疼痛癥狀或者脊髓受壓癥狀，或者兩種癥狀同時存在。對于根性疼痛癥狀的患者，如果保守治療，疼痛劇烈嚴(yán)重影響到病人的工作生活的，我們建議手術(shù)治療，對于脊髓受壓者如果存在保守治療難以控制的頑固性疼痛或者間歇性的神經(jīng)功能障礙，例如日?；顒?，平衡，以及上肢協(xié)調(diào)性受到影響，均需要早期手術(shù)，頸椎管狹窄的手術(shù)方式就是頸椎管減壓，一般來說手術(shù)效果還是很好的。

頸椎病的預(yù)防要養(yǎng)成良好的工作、生活習(xí)慣。伏案工作人員要時常進(jìn)行頸肩部的活動，注意頸肩部的保暖，因為寒冷潮濕都對頸部的肌肉神經(jīng)不利；還要經(jīng)常增加一些戶外的活動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，在生活中或者工作中預(yù)防急性的頭部頸部以及肩部的外傷，因為外傷可以加重病情；也可以自我進(jìn)行頸部肌肉的按摩，可以使緊張的頸部肌肉得到暫時的放松，對頸椎也是非常有好處的。

脊髓型頸椎病手指發(fā)麻的情況下，可以練習(xí)蛙泳，蛙泳有利于恢復(fù)正常的頸椎生理曲度，延緩疾病的進(jìn)展。部分病人可以使癥狀得到緩解，可以說，蛙泳是對頸椎健康有利的一個日?；顒?。即便沒有頸椎病，蛙泳對于預(yù)防頸椎病也是有好處的，即使有頸椎病的病人，蛙泳可以延緩疾病的發(fā)展，甚至緩解癥狀是一個非常有利的活動。