骨科 | 副主任醫(yī)師
畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院，骨二科。
骨質疏松就是缺鈣了嗎，骨質疏松其實就是缺鈣了，我們主要就是在我們的骨小梁，這些鈣的沉積減少了，我們骨量減少了，打個比方，就像倉庫似的，這個骨質疏松就是，我們倉庫里面的這些糧食，越來越少了，它的糧食少了之后，我們這個骨頭就變脆了，所以說人到一定年紀來說，確實是需要補鈣的，不管是同志也好、女同志也好，為什么呢，主要因為我們鈣的吸收，它跟別的東西吸收是不一樣的，鈣吸收本身就是很困難的，所以到一定年齡之后，我們的骨鈣會減少，為什么要減少骨鈣呢，主要是為了維持，我們正常的血鈣，維持我們正常機體的代謝，所以我們骨鈣減少了，第二個跟我們的激素關系很大，就是我們女性，更容易出現骨質疏松，更年期之后雌激素減少了，這個鈣就會減少得更快，所以說鈣的補充，我們要到一定年紀之后，我建議長期吃一點，不單單長期吃一點鈣，還要長期吃一點促進鈣吸收的，包括魚肝油、蓋三淳，這些促進鈣吸收的一些藥物，它可以減少，我們的骨鈣的一個流失，維持我們正常的一個血鈣，當然不是說你補得越多越好，你補的血鈣，你的鈣補多了，你的血鈣高了，你也會有別的問題，所以說，我們的鈣補到一定程度之后，補到一定程度、一定時間，我們去查血鈣，血鈣不高我們可以接著補，血鈣如果高了，我們就得停一停、減減量了。
專家對于頸椎病的建議，頸椎病我對于大家提示，我覺得對于我們這些，年輕人也好、中老年人也好，現在我們用得比較多的，電腦手機，我建議大家離手機遠一點，離電腦遠一點，我們沒法離開手機 ，離開電腦的時候，我們就要少用一點，用時間久了，我建議一個多小時 ，兩個小時我們起來動一動，抬抬頭 松松肩，第二我們要有一個，很好的一個坐姿，好比說看書 看報了，我們要有很好的姿勢，抬頭挺胸立腰這是最好的，彎腰駝背對于你的頸肩部，是最不好的、最差的，所以說我們要看書寫字，寫一會我們肯定要兩個小時，為什么要課間，小學生課間要活動一下，對我們來說也需要課間活動，我們兩個小時起來就要動一動，做做體操、抬抬頭、挺挺胸，這樣對你的頸肩部的肌肉，緩解勞損是有好處的，勞損解除了、不重了，你頸肩部的退變就減輕了，你得頸椎病的機會就少了，就離頸椎病遠了，要不然你離頸椎病，就越來越近了。
兒童補鈣發(fā)生便秘該怎么補液體鈣好嗎，小孩比較麻煩，小孩其實他補充的，就是主要是一個葡萄糖酸鈣，葡萄糖酸鈣有的小孩，確實出現嚴重的便秘，這個時候其實我建議的話，小孩的補鈣的話，你可以多喝一點牛奶，可能會好得多，有機鈣它就不會造成這個情況，其實液體鈣它也分，大部分都是無機的，包括葡萄糖酸鈣它是無機鈣，它不是有機的，有機的鈣還是在，咱們這些食物里面這些鈣，液體鈣不管說是什么，它只不過是液體的形式，但是成分基本上是差不太多的。
這個鈣化就是，其實說用學名來說就是，異位骨化了，什么叫異位骨化呢，就本身它是軟組織，它變成骨頭了，叫鈣化了，在我們間盤突出久了之后，它為什么會出現鈣化呢，局部軟組織也會產生炎癥反應，它會出現出血、滲出，鈣在這沉積多了，就會出現骨化，骨化其實是人體一個保護，如果你沒有骨化的時候，你可能還會出現，再突出進一步加重，你骨化了之后，其實人體要讓它穩(wěn)定住，不讓它再突出加重的一個表現，但是鈣化了之后，其實對于我們的，手術的處理來說就是有難度了，我們需要把它這個石頭搬掉，就非常痛苦，就很為難，就很麻煩，但是人體的所有組織，不是所有組織都可以鈣化掉，最終鈣化的可能是，在我們頸椎的后縱韌帶，頸椎突出椎間盤，黃韌帶這些不容易鈣化，項韌帶也會出現鈣化，但項韌帶周圍，又沒有神經的一個組織，它出現鈣化只會出現，頸肩部位的一個不舒服，它不會出現，神經的運動的一個障礙，如果出現小的鈣化，神經脊髓壓迫不重，因為我們所有的治療，都是圍繞接觸我們的功能障礙，解除神經脊髓的壓迫，所以只要你的功能障礙不重，神經脊髓壓迫不重，你就可以不治療，可以不管它，如果真的神經脊髓壓迫重了，那我們就需要把這塊石頭搬掉，那就需要做手術了。
專家對于手術治療頸椎病的建議，這個手術是不是一定需要做，是不是可以不做，這個就看我們，頸椎病的一個程度，看我們脊髓和神經受壓的程度，如果我們輕度一個間盤突出，我們可以不做手術，微創(chuàng)手術可以不做，這個情況下，我們可以做對癥治療，用一些對癥的藥物，可能消消腫、營養(yǎng)神經，它就好了，如果真的間盤突出很大了，神經脊髓受壓的很厲害，我建議一定要做，因為它遲早是需要做的，你早做只比晚做好，為什么，你晚做肌肉又萎縮了，神經受損更嚴重了，有些感覺運動是不可逆的，感覺是麻的，手的肌肉如果出現萎縮了，它恢復的過程非常緩慢，可能一輩子，都不可能恢復到正常了，這是可能的。