普通外科 | 主任醫(yī)師
重慶市急救醫(yī)療中心創(chuàng)傷科主任，從事創(chuàng)傷急救近30年，具有豐富的臨床創(chuàng)傷救治經(jīng)驗。
損傷控制是對創(chuàng)傷救治的一個理念，他主要就是講怎么救命，對保命時怎么做。第一、我們損壞控制的手術(shù)要求在一個小時以內(nèi)完成就是說止血和阻斷污染。第二、我們就送到ICU做生命支持、治療主要就是治療一個是低體溫、一個是酸中毒、一個是凝血功能障礙，把這三個都處理好了。二十四到四十八小時以后，假如生命得到生命功能得到保障再來處理其他的損傷。這個時候我們再來做一些確定性的手術(shù)，比如說肢體還有骨折或者脾臟或者腸管需要修復(fù)，這個時候我們再來做相應(yīng)的手術(shù)。
我們從病人到醫(yī)院以后，第一個、我們處理創(chuàng)傷的時候多發(fā)傷的時候我們用藥就要注意哪些是容易引起血栓的。第二個、我們要判斷哪些是高危人群，比如：五六十歲 七八十歲的病人再加上他已經(jīng)發(fā)生過腦梗、心梗的病人。這種病人來了以后應(yīng)早期的就要對他做預(yù)防性的，用一些預(yù)防他的黏稠度增高的藥。還可以做物理性的治療。第三、鼓勵家屬陪伴，給他做按摩減少他發(fā)生深靜脈血栓的概率。
第一、我們的著裝一定是要穿運動鞋彈性比較好的，要防滑的不要跌傷、摔傷；盡量不要去在跑步機上運動。第二、我們也不主張去山，中老年我們建議快步走在平地 小區(qū) 或者是步道快步走走出一身的微汗就行了。第三、我們能夠做一個護膝來保護膝關(guān)節(jié)是最好。
第一、長期在那個跑步機上跑步；第二、長期性的登山、下山，尤其是下山對于那個膝關(guān)節(jié)的損傷是非常大的。第三、就是我們走路穿的鞋沒有彈性；還有有些人走路腳跟的著地。第四、 肥胖的人 然后我們要減一點體重減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重的重量也可以減少它的損傷。第五、我們就要主動的做一個膝關(guān)節(jié)功能的鍛煉，還有我們走路、運動的時候，我們要做護膝保護。
第一個、局部的理療，理療可以做熱敷、紅光、TDP、另外可以做局部的膝關(guān)節(jié)的我們雙掌來慢慢地拍，促進他局部的血液循環(huán)。第二個、蹲馬步這樣促進他局部的血液循環(huán)增加它局部的血供，然后造成膝關(guān)節(jié)里深處增加來營養(yǎng)它膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面讓它再生。這樣起到一個保護作用。我們蹲馬步時可以增強韌帶的功能，讓它加強了來阻擋來抵消運動時對膝關(guān)節(jié)面的沖擊作用，減少它的再次的損傷。