神經(jīng)內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，美國斯坦福大學(xué)訪問學(xué)者。
精神、心理因素引起引起的失眠可以可通過自身調(diào)整。但如果是長期失眠，往往需要到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下來配合藥物，甚至是其他的一些治療手段來調(diào)整睡眠。 長期失眠要考慮精神、心理因素的原因。比如：是不是工作、生活壓力較大，或者某人吵架、生氣，這些都可以導(dǎo)致情緒以及精神狀態(tài)出現(xiàn)問題或是生活方式，還有生活的習(xí)慣是否科學(xué)，有沒有經(jīng)常熬夜或加班，另外失眠的病人要特別關(guān)注睡眠的環(huán)境，盡量營造易入睡、舒適安靜的環(huán)境。，比如：聽輕松的音樂，喝牛奶甚至定期定點(diǎn)上床，可能是不需要用特殊藥物來治療的 此外要注意失眠病人有可能是有其他疾病導(dǎo)致的，只不過是表現(xiàn)為失眠癥狀，所以這種病人最好是每年要進(jìn)行詳細(xì)的體檢，如發(fā)現(xiàn)身體的疾病或者問題，要及時(shí)進(jìn)行處理。。
重癥肌無力可以活多久與很多因素都有關(guān)系，必須根據(jù)患者的具體情況來定。但對于生命的延長，與積極就醫(yī)、有效治療、規(guī)范治療關(guān)系還是比較密切的。如不治療，放任不管極有可能導(dǎo)致重癥肌無力的發(fā)病，就會引起肌無力危象，迅速導(dǎo)致死亡。 重癥肌無力早中期的患者治愈率高達(dá)91.7%，如錯過治療重癥肌無力的最佳時(shí)期，就會威脅到患者的生命，重癥肌無力晚期經(jīng)常會出現(xiàn)危象，這種情況的死亡率高達(dá)15.4%到50%，因此，要在發(fā)病的初期積極治療、規(guī)范治療，就可避免病情進(jìn)一步的發(fā)展，那么重癥肌無力的預(yù)后還是比較樂觀的。
如果是偶爾的失眠，大家并不用過分擔(dān)心，但如果是嚴(yán)重失眠，則會導(dǎo)致很多疾病發(fā)生，產(chǎn)生不良的后果，其主要的危害包括： 1、出現(xiàn)精神障礙，比如焦慮加重、抑郁、好發(fā)脾氣、幻覺等等一些癥狀。 2、加重基礎(chǔ)疾病，比如胸悶、氣短加重，心慌慌的更厲害了，甚至?xí)霈F(xiàn)一些心肌缺血的改變，以及血壓升高、血糖升高、慢性肝病加重、激素分泌紊亂、月經(jīng)紊亂等等。 3、導(dǎo)致生活質(zhì)量降低，比如出現(xiàn)記憶力減退，整天頭昏昏沉沉的，工作效率下降，不愿意吃飯，機(jī)體的免疫力下降等等。
重癥肌無力的表現(xiàn)是進(jìn)行性的肌無力，患者會出現(xiàn)眼瞼下垂、行走困難、呼吸肌無力。輕癥的肌無力會影響患者的日常生活和工作，重癥的肌無力會導(dǎo)致患者生活無法自理，威脅患者的生命安全。 研究認(rèn)為，早、中期重癥肌無力患者治愈率高達(dá)91.7%，如果錯過了最佳治療時(shí)期，患者可能會出現(xiàn)肌無力危象，死亡率就會比較高了，將達(dá)到15.4%到50%。因此，如果出現(xiàn)了重癥肌無力，一定要早治療，積極治療。
引起女性頭暈最常見的原因就是貧血，特別是月經(jīng)量大，月經(jīng)期長的女性由于缺鐵引發(fā)貧血，在月經(jīng)期間常常感覺到會頭暈且伴有惡心的感覺，嚴(yán)重情況下可能會黑蒙， 這類女性在飲食方面不要過度節(jié)食，也要注意攝入動物內(nèi)臟的含鐵的食物，可有效的預(yù)防缺鐵性貧血，也可以通過改變生活習(xí)慣，不要老是低頭干一件事，可用些好的枕頭、按摩、理療等。當(dāng)然也得要去婦科查一下，由婦科B超看看有沒有子宮肌瘤等婦科疾病，和引起的月經(jīng)量大的原因。 另外頸椎病也可引起頭暈，尤其現(xiàn)在患頸椎病的是越來越多，可做頸部X片或頸椎的磁共振或轉(zhuǎn)頸試驗(yàn)，進(jìn)一步確診。還有其他原因，比如：耳石癥、美尼爾氏綜合征或血管畸形造成的腦供血不足，所以，如果長期頭暈應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，不要大意耽誤治療。