中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
2002年開始任職于中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院，參加了國家中醫(yī)管理局、北京市科委、首發(fā)基金等多項課題的研究，及GCP項目的臨床科研。在核心期刊發(fā)表論文9篇。長期從事婦科臨床一線工作，年門診量為13000人次左右。
減肥是需要通過控制飲食和增加鍛煉來進行。其實就是當我們?nèi)氲纳倭?，出的多了，從而減少能量和脂肪的堆積，達到減肥的目的。在體育鍛煉選擇的方面，也是有一定的講究，有一部分病人會選擇瑜伽，或者會甚至選擇高溫瑜伽，這些方式通常會認為能量消耗率是比較低?？v使你覺得鍛煉完了也挺累的，但它的消耗率相對不高，尤其對于試管嬰兒的病人，不主張，以游泳的方式，來進行減輕體重和加強鍛煉。因為游泳池的水質(zhì)標準不可控，可能會有些疾病和細菌，會入侵到身體里面去，水質(zhì)情況不好的情況下，很容易出現(xiàn)炎癥，而影響試管的進程。我們推薦的鍛煉方式，主要是可以跑步、爬山還有騎自行車，相對來說運動量較大能夠較快地提高心率的運動方式來進行減肥。
很多人會尋求中醫(yī)來幫助減肥，其中就有針灸減肥。針灸減肥確實是非常有效，它的機理就是通過對特定穴位上的針刺治療，而發(fā)揮電生理的作用，來從而抑制食欲，增加代謝，來進行減肥。所以針灸治療進行減肥是有效的，很多試管嬰兒的病人把針灸減肥，跟調(diào)理卵巢功能，是融合在一起進行。就是一次針灸既達到減肥的目的，也達到調(diào)理卵巢功能，調(diào)理盆腔條件的目的。所以在準備試管嬰兒的病人里邊，針灸是可以一舉而多得。同時中藥也是進行減肥的利器，因為大多數(shù)肥胖的病人是因為脾虛，脾虛之后不運化，對我們吃的食物、水谷運化出現(xiàn)障礙，所以才造成脂肪的堆積。它的代謝出現(xiàn)問題了，才會有肥胖的出現(xiàn)。所以中藥主要是通過健脾化濕來進行，調(diào)節(jié)體重的作用。
減肥現(xiàn)在有很多個方法，有一部分人會選擇吃代餐、節(jié)食，或者敷一些中草藥的瘦瘦包，這都是減肥方式。但是對于進行試管的病人，不太主張代餐的應用的，希望患者能夠在健康的飲食條件下，進行去減重。所謂的健康的飲食條件，其實秉承的原則就是清淡有肉，所謂清淡，就是要少吃油膩的，盡量避免過油、油炸的食物。比如說肉類的攝入，可以選擇精細牛肉、雞肉或者深海魚肉。所以說試管嬰兒的病人里邊減肥，飲食要求并不是說要吃代餐，而是說秉承清淡有肉的原則。而且理論上來說，瘦瘦包應該是中草藥做的，去敷在肚臍，因為瘦瘦包具體的成分到底是什么，所以我們不是非常的主張。
準備試管嬰兒期間減肥，會影響做試管的進程和影響做試管的效果，情況要分而論之。當你處在很超重的狀態(tài)下，影響試管成功率。所以這種情況下是應該配合減體重的，相反如果處在標準的體重的情況下，再去減肥也會影響試管的成功率。過度減肥也是影響試管成功率，所以在超重的狀態(tài)下，進行試管嬰兒的過程當中，或者在準備試管嬰兒的時候，是需要減體重，是可以減肥。但這個時候的減體重的方法，是有些限制的比如說對飲食、運動的限制，這些方面跟是不一樣。因為對我們的飲食、運動量、睡眠的要求，都是有跟正常人減肥，會不一致。
肥胖是我們目前面臨的很大的問題之一，女性處在過度肥胖的情況下，是影響試管成功率。因為它會影響卵巢功能、卵子質(zhì)量，從而影響試管嬰兒的成功率。所以過于肥胖的病人在做試管嬰兒之前是應該減輕體重，然后再進行試管嬰兒的相關(guān)治療措施。因為在肥胖的過程中體內(nèi)的激素，屬于處在一個相對紊亂的情況下，而且肥胖會影響內(nèi)分泌，從而影響排卵，所以在肥胖的狀態(tài)下基礎(chǔ)的代謝率，也會相對是比較低。當你的代謝率低的時候，卵巢功能也會進一步的受到影響。所以肥胖的病人減輕體重，再去進行輔助生殖的治療，這樣才能更加提高輔助生殖的成功率。