中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
高劍虹,女，主任醫(yī)師，副教授，主治中醫(yī)婦科疾病心理疾病。畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院，師從國(guó)醫(yī)大師方和謙教授，為第三批國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。從事中醫(yī)臨床工作近30年，在中醫(yī)婦科領(lǐng)域繼承了方老“和肝”的學(xué)術(shù)思想，對(duì)婦科病證的中醫(yī)治療有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于更年期晚上睡覺(jué)老出汗的情況，可以通過(guò)生活調(diào)理以及在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)緩解。 更年期晚上睡覺(jué)老出汗是更年期比較常見(jiàn)的一種癥狀，這類女性同時(shí)可能還會(huì)有潮熱、失眠、易怒等表現(xiàn)。在出現(xiàn)這樣的情況以后，不要過(guò)度擔(dān)心，經(jīng)過(guò)及時(shí)的干預(yù)，這些癥狀是可以逐漸緩解的。 對(duì)于更年期晚上睡覺(jué)老出汗的女性，可以從多方面進(jìn)行調(diào)理，包括清淡飲食、調(diào)節(jié)心情、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息等。女性要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理現(xiàn)象，要以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)它。對(duì)于癥狀比較明顯的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療，比如雌激素、孕激素等激素替代治療。除此之外，還可以使用一些具有疏肝理氣作用的中成藥進(jìn)行治療，比如香芍顆粒。
在出現(xiàn)更年期心情煩躁的癥狀以后，女性首先要正確認(rèn)識(shí)更年期，并以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)它，避免經(jīng)常焦慮與緊張。 除此之外，這類女性還要學(xué)會(huì)與家人或者朋友多溝通，傾訴心中的想法，日常生活中，可以做一些自己感興趣的事來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，還可以適當(dāng)鍛煉身體，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山、散步等，這些都有利于緩解更年期心情煩躁的情況。 如果經(jīng)過(guò)以上方法干預(yù)，心情煩躁的癥狀還得不到緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。從中醫(yī)的角度來(lái)看，治療可以從疏肝方面著手，可以使用一些具有疏肝理氣作用的中成藥進(jìn)行治療，比如香芍顆粒，對(duì)于部分女性，可能還需要使用激素替代治療才能緩解癥狀。因此，具體使用什么藥物還需要由醫(yī)生來(lái)決定。
更年期睡不著覺(jué)可以從入睡環(huán)境和生活方式的改善等方面進(jìn)行調(diào)整，如果經(jīng)過(guò)一般干預(yù)后改善效果不明顯，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些可以助眠的藥物進(jìn)行緩解。 不少更年期的女性有過(guò)更年期睡不著覺(jué)的經(jīng)歷，有的表現(xiàn)為入睡困難，有的表現(xiàn)為睡后容易驚醒，也有的表現(xiàn)為早醒、多夢(mèng)等，不論是什么樣的表現(xiàn)形式，時(shí)間長(zhǎng)了以后，都會(huì)對(duì)這類女性日常的生活、工作造成不同程度的影響。因此，建議及時(shí)就醫(yī)、早期治療。 在日常生活中，這類女性要注意適當(dāng)鍛煉身體、合理飲食以及避免情緒長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)等。同時(shí)在睡前要有良好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)的燈光要柔和一些，還可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)等以幫助入睡。 對(duì)于經(jīng)過(guò)一段時(shí)間干預(yù)，睡眠質(zhì)量仍比較差的女性，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些可以助眠的藥物治療，比如安眠藥，但這類藥物具有產(chǎn)生成癮性的風(fēng)險(xiǎn)，不宜長(zhǎng)期使用。除了西藥可以使用外，對(duì)于更年期失眠的女性，還可以使用一些中成藥物來(lái)緩解失眠的癥狀，比如香芍顆粒。
更年期綜合征的治療方法大致有以下幾點(diǎn)： 1、一般治療，包括堅(jiān)持鍛煉身體、健康飲食、保持愉悅的心情、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣、保證充足的睡眠等。 2、藥物治療，可以用于緩解更年期綜合征的藥物有西藥和一些中成藥，西藥主要為激素類的藥物，比如雌激素、孕激素或者雌孕激素復(fù)方制劑，不同的藥物有不同的適應(yīng)癥和禁忌癥，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。中成藥有香芍顆粒，它具有疏肝理氣的功效，可以在一定程度上緩解更年期綜合征的癥狀。 3、其他治療，比如針灸、按摩等也可以輔助治療更年期綜合征。 由于更年期綜合征的癥狀存在個(gè)體差異，因此治療方面也有一定的區(qū)別。建議患者及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生來(lái)制定治療方案，以幫助女性平穩(wěn)的渡過(guò)更年期。
香芍顆粒合理應(yīng)用可以改善來(lái)月經(jīng)之前的小腹脹痛。 月經(jīng)前小腹脹痛通常情況下是由于經(jīng)前期綜合征引起的，經(jīng)前期綜合征的發(fā)生可能與體內(nèi)激素波動(dòng)、精神社會(huì)因素以及5-羥色胺分泌不足等因素有關(guān)。這類女性常會(huì)有煩躁、恐懼、害怕等不良情緒，以及小腹脹痛、乳房脹痛、頭痛、失眠、多夢(mèng)等軀體癥狀。對(duì)此，需要緩解及消除這類軀體、心理不適癥狀，從而減少對(duì)患者日常生活和工作的影響。 而香芍顆粒是由白芍、香附、炒川楝子、柴胡等這些具有斂陰平肝、除脹止痛功效的中藥材組成，具有疏肝理氣、除脹止痛、佐以和胃的作用，還可以在一定程度上改善神經(jīng)遞質(zhì)水平，從而緩解和消除經(jīng)前期綜合征患者來(lái)月經(jīng)之前的小腹脹痛、乳房脹痛等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，效果是比較好的。 需要注意的是，月經(jīng)之前的小腹脹痛也可能是女性在月經(jīng)來(lái)臨前受涼或者進(jìn)食了寒涼食物導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)榛加凶訉m內(nèi)膜異位癥等疾病導(dǎo)致。因此，女性在月經(jīng)前出現(xiàn)小腹脹痛，應(yīng)先查明病因，再對(duì)癥治療，同時(shí)要注意保暖。