恐懼，是一種人類及生物心理活動狀態(tài);通常稱為情緒的一種。

　　從心理學的角度來講,恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。

　　其本質(zhì)表現(xiàn)是生物體生理組織劇烈收縮(正常情況下是收縮伸展成對交替運行);組織密度急劇增大;能量急劇釋放。

恐懼是由什么原因引起的？

　　其產(chǎn)生原因是正常生理活動遇到嚴重阻礙。(生理阻礙會產(chǎn)生多種情緒并按照順序發(fā)生。恐懼是序號中的一個。

恐懼應該如何診斷？

　　其臨床表現(xiàn)為恐懼癥，所謂恐懼癥是對某種物體或某種環(huán)境的一種無理性的、不適當?shù)目謶指小Ｒ坏┟鎸@種物體或環(huán)境時，恐懼癥患者就會產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環(huán)境，因為他害怕自己無法逃脫。

恐懼容易與哪些癥狀混淆？

      因受到威脅而產(chǎn)生并伴隨著逃避愿望的情緒反應。人類的大多數(shù)恐懼情緒是后天獲的?？謶址磻奶攸c是對發(fā)生的威脅表現(xiàn)出高度的警覺。如果威脅繼續(xù)存在，個體的活動少，目光凝視含有危險的事物，隨著危險的不斷增加，可發(fā)展為難以控制的驚慌狀態(tài)，嚴重者出現(xiàn)激動不安、哭、笑、思維和行為失去控制，甚至休克?？謶謺r常見的生理反應有心跳猛烈、口渴、出汗和神經(jīng)質(zhì)發(fā)抖等，在恐懼反應中的肌張力、皮膚導電性和呼吸速度的增加主要與腎上腺素的功能相聯(lián)系，而憤怒的表現(xiàn)特征則主要與去甲腎上腺素相聯(lián)系。

　　恐怖癥是恐懼的一種病態(tài)形式?；颊邔δ承┦挛?如狗、黑暗、燈光等)體驗到一種極度的和非理性的害怕,所產(chǎn)生的恐懼與現(xiàn)實刺激的危險性不相協(xié)調(diào)。

恐懼應該如何預防？

　　1、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

　　2、強迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

　　3、情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

　　4、認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　5、藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內(nèi)某種化學物質(zhì)的失調(diào)所致，所以運用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。如果能用以上方法，就不要用最后一個，中國人認為是藥三分毒.盡量用以上方法治療。

　　6、采用芳香療法、用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。